cafe

준다. 효능 8. 암 예방 치즈에 들어있는 비타민A와 펩타이드는 항산화 작용으로 암세포 증식을 억제한다. 다만 너무 심각하게 많이 먹으면 오히려 유방암 및 전립선 암을 유발합니다. 연구 결과가 있으기 때문에 과식은 하다 보면 안 돼요...

견과류, 치즈와도 잘 어울리며, 특히 달콤한 드레싱을 곁들인 샐러드에서 더 큰 풍미를 느낄 수 있습니다. 다채로운 식재료와 함께 골든베리를 곁들여 먹으면 건강한 한 끼 식사로 손색이 없습니다. 스무디 골든베리는 스무디 재료로도 훌륭합니다. 바나나...

주요 효능 - 면역력 강화: 아연은 면역 세포의 생성과 기능을 돕습니다. - 상처 치유 촉진: 피부 재생과 상처 회복에 중요한 역할을 합니다. - 성장과 발달: 어린이와 청소년의 성장에 필수적입니다. - 항산화 작용: 세포 손상을 막아 노화를 늦추는 데...

건강 효능이 상승한다는 연구 결과가 많다. 특정 비타민과 영양소를 조합할 경우, 시력과 면역력 등에 탁월한 효과를 낸다는 것이다. 영양 성분을 배로 증가가시키는 슈퍼푸드 조합을 알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ 황색 채소 + 올리브오일 = 베타...