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가장 쉬운 방법은 남녀노소 누구나 선그라스 착용이 필수라고 합디다. 야외활동을 한다면 시기나 장소에 상관없이 자외선이 가장 강한 시간인 오전 10시부터 오후 2시에는 눈 보호를 위해 선그라스 착용은 필수이고, 선그라스 선택 시, 전체 자외선의 99%...

장소와 시간에, 햇볕의 강도인 자외선(UV)의 세기를 측정한 국제 표준 지수이다. 자외선 지수는 어떻게 측정되는가? ©Shutterstock 자외선 지수는 숫자, 색상 체계 및 노출 범주 (1-2 낮음, 3-4-5 보통, 6-7 높음, 8-9-10 매우 높음, 11+ 위험)로 표시된다...

바르는 것만으로도 효과를 볼 수 있지만, 자외선 지수가 높은 경우 짧은 시간 노출만으로도 피부가 손상될 수 있어 바깥 활동을...색소침착이 생길 수 있다. 기미 발생에 영향을 주는 강한 자외선ㅣ출처: 게티이미지뱅크 치료 쉽지 않은 ‘기미’, 재발...

왜 중요할까요? 자외선 주의보는 강한 자외선으로 인해 피부 화상, 눈 손상 등 건강에 심각한 위험이 예상될 때 발령됩니다...생활습관 자외선 차단: 외출 시 자외선 차단제를 꼼꼼하게 바르고, 2시간마다 덧바릅니다. 햇빛 노출 시간 줄이기: 특히 오전...