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비 오는 날 적절한 찜질을 하는 게 일시적인 통증 완화에 도움이 된다. 퇴행성관절염은 온찜질, 류마티스 관절염이나 급성 손상은 냉찜질을 하는 게 좋다. 통증 부위에 따뜻한 수건이나 얼음주머니를 대고 15분간 가볍게 마사지하면 된다. ◇우울감 흐린...

장마철이 다가왔어요 많은 비가 계속해서 내리는 장마철에는 습도가 높아서 꿉꿉하고 불쾌지수도 높고 체감하는 더위도 심해지는데 살아갈수록 여름나기가 힘들어서 걱정거리가 하나 더 생겼네요 ㅠㅠ

끼면 원상으로 복원하기 어렵다. 외출하려면 꼬박꼬박 선크림을 바르고 선글라스와 모자를 써야 한다. 흐린 날씨나 비가 오는 날에도 자외선 차단제를 발라줘야 한다. 구름으로 햇빛을 가리더라도 자외선은 막지 못한다. 햇볕이 쨍쨍 내리쬐는 날 밀짚모자...

전이나 치킨, 튀김 등을 원하게 되요​ ​ 또한 비가 오면 습하고 눅눅해져서 불쾌지수가 올라가게 되요 이에 대한 보상심리로...이 성분들은 세로토닌을 구성하는 물질이죠 ​ ​ 비오는 날에 기분이 우울해질때​ 밀가루를 섭취해주면 우리는 일시적으로 기분이...