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자유수영 가야만 수영 는다고 하는데 배운게 호흡이랑 발차기 물에뜨는거 팔동작뿐이거든? 킥판도 못 쓰는데 가서 뭐해야할까.. 무서움

공지 필독- 검색하면 두줄 정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 25m 레인 10바퀴 도니까 힘들어서 그만둠 달리기는 30분정도도 잘 하는데 수영은 호흡이 아직 서툴러서 숨이 금방차

⑤ 호흡하려고 머리를 들거나 동작을 멈추지 않는다 2. 상체 ① 두 눈 크게 떠서, ② 운전할때처럼 내 눈앞 시야를 멀리 볼수 있도록 함 ③ 두팔을 쭉 펴, ④ 절대 팔꿈치를 굽히지 않는다 ⑤ 손끝부터~팔~어깨~머리통~목~척추~골반~엉덩이~무릎~다리~발끝...

헬퍼떼고 처음으로 자유수영 갔는데... 음파 발차기는 되는데 자유형 호흡법 하다가 죽을뻔했어요... 진짜로요...숨이 안쉬어지는데요?... 선생님이 약간 스파르타여서 머리 잡고 물에 넣거든욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 낼도 그럴까봐...얼른 오늘 혼자서 하는데...

한번 하려고 하면 물먹으면서 가라앉습니다ㅠ 헝ㅠ 언제쯤 호흡을 할 수 있으며 앞으로 나아갈 수 있을까요?? 25m 가는데 3번씩...처음 목표가 물과 친해지는 것이었기 때문에 내일도 자유수영하러 가서 물 먹으면서 더 친해지려고 합니다 수영 잘하시는...

세번째. 인공호흡하기 두 손가락으로 턱을들고 남은 손으로 이마를 젖혀 인공호흡을 합니다 네번째.가슴압박하기 두 손을 모아서...있는 뜻 깊은 시간이었습니다🙌 마지막으로 수영선생님들과 하는 신나는 자유놀이 시간을 가져보았어요~! 온몸으로 수영...

않았답니다ㅎㅎ 마지막으로 인공호흡도 어떻게 하는지 자세를 잡아보았어요ㅎㅎ 이렇게 심폐소생술 하는 방법을 직접 해보았는데...반 대견해~👏🏻👏🏻 수업을 열심히 들은 친구들의 위한 특별자유시간~🌟 재밌는 물놀이 시간으로 마무리했어요! 확실히 처음...

음파 호흡법'과 '누워뜨기'를 복습하고, 만세와 날개짓을 통해 물에서 이동하는 방법을 새롭게 배워보았어요. 한명 한명 물에서...함께 협동하여 물에 뜨니 더 오랫동안 뜰 수 있었답니다^^ 마지막으로는 자유시간을 가지며 친구들과 첨벙첨벙 신나게...

나 배영은 킥판 잡고도 되고 안잡고도 되거든?? 근데 자유형은 킥판잡고도 안됨… 문제가 뭘까ㅜㅜ 일단 발차기가 제일 힘들고 호흡도 좀 힘들어… 며칠째 연습하러 자유수영 나가는데도 안되니까 슬슬짜증남..