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쏘옥 하고 들어가려나 자유수영 때 스타트 연습할 수 있는 곳이 있었으면 좋겠다! 에버랜드를 가야하나! - 스타트+자유형 25x4 옆에 주원님이 스타트를 잘하시는지 물속 잠영을 잘하신건지 이미 물속에서 부터 앞서셔서 따라 잡으려고 6킥으로 감ㅎ.ㅎ...

주세요. 유툽에 윤성빈 선수 수영하는 영상이 떠서 봤는데 너무 놀랍긔. 바다에서 놀던 경험 있다곤 하지만 배운지 30분만에 자유형 25m 완주에 1시간 30 만에 접영에 스타트는 완벽하긔. 저는 수영한지 10년은 되었는데 엄청느린데 자유형은 저보다도...

이었습니다 ★자유형 팔동작! 물 땡길때 S자를 일부러 그리는게 아니라 (S자 수영은 구식이라는거~접영도 마찬가지!) 어깨 롤링으로 인해 S자로 보일뿐! 땡기는건 한방에~! 가슴 앞으로 쭉! 천천히 드릴로 자세를 교정받고 두명씩 대쉬를 하는데 깜짝이야...

자유형 스타트 부터 피니쉬까지 강습하는 동영상 자료입니다. https://www.youtube.com/watch?v=YlhGqEy8MBc&feature=youtube_gdata_player

액션캠 구입 기념 7시반 자유형 스타트 영상입니다. 편집은 허접하지만 이쁘게 봐주세요

예전 구형 스타트 방법입니다~~ 항상 회원님들 스타트 하실때는 물 수위 확인 하시고 허리랑 몸을 충분히 푸신후에 스타트 하세요~~ 그리고 항상 허리랑 목 조심하세요~~~

1번영상은 완전 프로수영선수의 스타트 후 돌핀킥^^ 2번영상은 잘 보시면 스타트시 뒷발부터 떨어지구 마지막에 앞발로 한번 더 밀어줌^^ 3번영상은 일반분인데 스타트도 좋구 물속 돌핀킥두 좋음(순영형이 이분보다 더 좋음^^)

요즘 좋은 수영장들은 뒷발빼는부분에 받침대가있느서 한발을 뒤로빼고하는 스타트가 많이 유리합니다^^ 저도 다리모으고 스타트하는것만 한3년했는데 최근에 바꾸고있습니다~~ 스타트에서 0.몃초라도 단축하는 그 날까지^^

자유형 스타트한 후 물속에서