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자유형 팔꺽기 동영상강습 2011.07.18해당카페글 미리보기
팔꺽기동영상(강습) (지상에서 자유형 팔꺽기연습) http://flvs.daum.net/flvPlayer.swf?vid=LnEz7kJYKGo$ (S자 물젓기) http://flvs.daum.net/flvPlayer.swf?vid=BTgeUEClToI$ (킥판잡고 팔꺽기) http://flvs.daum.net/flvPlayer.swf?vid=mHa81ThN98U...
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[수영 운동법] 자유형 2004.10.31해당카페글 미리보기
팔꺾기 ▶ 출수자세 옆으로 누워 왼팔을 뻗고 오른손은 차려 자세 ▶ 하이엘보우 자세 팔꿈치에 무게중심을 싣고 어깨 연장선...45' 바깥쪽으로 하여 귀의 연장서에 입수를 하는 자세 ② 자유형 물젓기 물젓기는 달리는 차창에 손을 내밀며 앞뒤로 움직여...
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자유형 2008.03.27해당카페글 미리보기
동작┃동영상 보기┃애니메이션 보기┃ 크롤은 1844년 런던대회에서 처음 사용되었고 1873년 Trudgen영법으로 발전한 후 1950년 Australian crawl영법으로 발전 그 후 지금의 front crawl로 발전해왔습니다. 이집트, 바빌론, 앗시리아, 인도의 모헨조다로...
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자유형 패들 연습 동영상 2016.01.03해당카페글 미리보기
팔꺾기). 패들을 사용했을때에는 최대한 팔꺾기를 하는 동안 팔을 쉬게 해주어야 합니다. 패들을 사용해서 훈련을 하실때에는 두...수영 PLUS+] 자유형 패들 연습(근력향상) (수영과사람들[수영동영상,수영복,자유형,접영,평영,배영,박태환]) |작성자 광모...
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고통 뒤에 숨은 기쁨 2015.02.12해당카페글 미리보기
카메라를 가지고 와서 회원들의 각 수영 동작을 사진과 동영상으로 촬영하였다. 점심시간이 조금 지난 뒤 그 회원은 각각의 파일...따로 저장하여 수시로 감상하였다. 자유형을 볼까. 두 팔은 흐느적거리고, 팔 꺾기 동작은 어디로 갔는지 눈에 보이지도...