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나중에 배우는 접영과 아주 직접적으로 이어지게 됩니당 "저 자유형 배영 평영 다 배우고 접영으로 올라왔는데 잘 안되요!!!ㅠㅠ...하실수 있거든요 1. 접영 팔 돌리기할때 어깨가 물밖에 나와야 → 팔을 물밖으로 빼낼수 있구요 2. 팔 11자를 만들어줘야...

원래 자유형 세달은 걸리는데 한달만에 하고 팔돌리기도 하루 알랴줬는데 바로 하는 사람 처음 본다고 칭찬을 너무 아낌없이 해주시는데 괜히 좋으면서도 수영을 계속 다녀야하는건가 싶은 고도의 심리전..

점점 자신감이 높아지는 모습입니다 열심히 연습하는 모습에 칭찬과 격려해주세요 ~😊 우리 훤이도 다음주부터는 자유형 팔돌리기 들어갈 예정입니다 감기기운 빨리 이겨내고 활동하도록 하겠습니다 ~♡

7세 친구들 이젠 배영 누워뜨기도 킥판없이 곧잘 하네요^^ 오늘은 자유형 팔돌리기 연습을 하였습니다. 수영의 기본인 자유형에서 앞으로 나가는 추진력이 좋으려면 팔동작이 잘 되어야 합니다. 입수때 손 위치: 입수하는 손가락을 굽히지 말며 손바닥을...

당연히 존멋 🥰 박주현 수영을 딱히 배운 적은 없어서 해운대 바닷가 수영ㅋㅋ 호캉스 스타일 유인 선수가 초급반 수업 하나하나 해줌 자유형 당연히 배운 적 없어서 자유형 킥판잡고 팔돌리기부터 연습 시작 그렇게 팔돌리기 연습 하는데…… 눈 꼭 감은거...

1. 자유형 팔돌리기는 지상에서 하는 방법과 풀장내에서 하는 방법 매트리스에서 하는 방법등 여러가지 방법들이 있습니다. 첫번째로 지상에서 강습하는 방법을 알려드리겠습니다. 지상에서 강습하는 방법은 허리를 숙여 양팔을 뻗어 벽을 집으신후 양다를...

자유형 팔꺾기 ▶ 출수자세 옆으로 누워 왼팔을 뻗고 오른손은 차려 자세 ▶ 하이엘보우 자세 팔꿈치에 무게중심을 싣고 어깨 연장선까지 들어준 자세 ▶ 입수자세 손바닥을 45' 바깥쪽으로 하여 귀의 연장서에 입수를 하는 자세 자유형 풀(PULL) 동작...

우리 뒤뚱 펭귄친구들 자유형 팔 돌리기를 배우고 있는 모습이에요~^^

SHC 수영강습_김민규 선수 자유형 팔돌리기 선수라 어깨가 부드러우면서도 정확하게 돌아갑니다. --------------------------------------------------