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가볍게 한시간만 빠르게 자유형 위주로 돌고 왔습니다 한번에 150~200m를 기준으로 잡았습니다. 공복이라 장거리 불가ㅠ입니다ㅠ...IM을 돌았는데 너무 간만이라 기록이 처지네요 체력이 딸려서 영법 당 50미터는 힘들고 자유형콤비로 돌았습니다(접자배...