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참고 34-3. 2024.11.14해당카페글 미리보기
감기나 자이로볼 같은 전완근, 즉 손목 근육 운동을 해도 남들 보다는 금방 늘어나는 것입니다. 여기서 젊은 사람이라면 한 가지 추가. 10) 손가락 팔굽혀 펴기와 손가락 버티기. 여자는 열 손가락을 땅에 짚고, 무릎을 땅에 대고, 10개 20개 정도는 팔...
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2023 부산 구급 남 합격수기(직장병행, 나이트킵) 2023.07.12해당카페글 미리보기
파워볼(자이로볼)사고, 악력기도 했는데 그냥 냅다 철봉에 오래 매달리는게 짱인거 같습니다. 팔 쭉 펴서 매달리지 말고 ㄴ자(90도) 구부려서 잡고 버티세요 무조건 버티세요 그게 악력올리는 지름길입니다. 좌전굴 18.6 유튜브 듀잇 영상도 도움이...
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[판매완료]패키앤코 백팩 탁구가방 새제품 2023.07.15해당카페글 미리보기
있는 안다르 헤어밴드와 손모강화 스트레칭용으로 구입한 자이로볼 같이드리겠습니다. 헤어밴드은 미사용 새제품이고 자이로볼은...충족!! [ 버터플라이 ] 그레이저 / 그레이저09C *금주의 추천 세트* [버터플라이] 안정감과 위력 있는 타구를 양립...
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[이벤트]단단한 벌레 단단지 2010.01.26해당카페글 미리보기
선공을 뺏어 대타출동을 시전하고 안전하게 파워트릭후 지진이나 서브웨펀을 날리는 그런 배치입니다. 서브웨폰은 자이로볼 추천합니다. 자속을 노리기엔 스엣은 명중률이 벌레먹음은 데미지가 밀리니까요 -트릭룸-파워트릭-경혈찌르기형 체력/공 252 성격...
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<포켓몬강의> B/W. 블랙.화이트 5세대 불 스타팅. 엔부오강의 2010.12.16해당카페글 미리보기
반동기가 싫고 안정적으로 사용할 때 추천합니다. 그래도 이왕이면 반동데미지 받더라도 이판사판돌태클을 쓰시는 걸 추천. TM74. 자이로볼 (강철/물리/-/100/5) - 자신의 스피드가 상대보다 낮을 수록 위력이 증가한다. - 암해머와의 연동을 생각해볼 수...