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무릎을 다치기 어렵다 ​ 변형성무릎관절증의 Risk가 최대43％감소 大西淳子 (의학저널리스트) 자전거나 피트니스 바이크를 젓는 「사이클링」은 무릎의 건강에 좋은 것이, 미국의 연구에서 밝혀졌습니다。 사이클링의 경험자는 변형성무릎관절증이 될 Risk...

* 이 글은 자전거가 무릎에 어떤 영향을 주는가에 대한 연구 논문 발표를 근거로 헬스조선이 게재한 내용입니다. 평생 동안 정기적으로 자전거를 탔던 사람들은 그렇지 않은 사람과 비교했을 때 빈번한 무릎 통증과 골관절염을 겪을 가능성이 더 낮다는...

진짜 무릎 존나 아파서 3분타고 누움 지금도 아픔 내가 탈줄 모르는건가ㅠ 안장도 높이고 그닥 무겁게도 안했는데ㅠ

무릎 관절염의 실내 자전거 운동 치료, 이걸 알아야 성공합니다 (youtube.com)