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트라이애슬론 선수가 익혀야 할 10가지 기본 자전거 기술 2024.08.30해당카페글 미리보기
모든 자전거 타는 사람은 교통 체증과 상호작용하는 방법을 알아야 합니다. "방어적으로 주행하세요. 차가 항상 당신을 보지 않는다고 가정하고 그들이 당신을 볼수 있도록 신호하세요. 예측 가능하게 주행하세요. 직선으로 주행하고 직선으로 주행하는 것...
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자전거 기어변속방법 2014.08.12해당카페글 미리보기
자전거 기어 변속 방법 1. 자전거를 타다 보면 변속 후 드르륵 드르륵 하는 소리가 들리기 마련이다 다양한 이유가 있게 지만 그 중 가장 많이 발생하는 이유는 적절하지 않은 기어 조합이 가장 많다 위 그림을 보면 체인의 각도가 커질수로 빨강색상으로...
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자전거기어변속방법 2013.09.24해당카페글 미리보기
얼마전 mtb자전거를 새로구입해서 몇일타고다녔는데 초보라 기어변속에대해서 잘몰라서 문의드려요. 기어가 왼쪽에3단까지있구 오른쪽에 8단까지있잔아요 평지에서 제일빠른속도를 낼려면 3.8로 올리는거맞죠? 그럼 언덕에서는 1.8로 하는게맞나요? 그리고...
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자전거 페달링. 기어변속 방법 2017.03.29해당카페글 미리보기
자전거 페달링, 기어변속 방법 자전거 베달링, 기어변속 요령 근력(높은기어비 주행, 페달찍어누르기,)보다는 회전력 위주의 라이딩을 해야 회전력 능력이 심폐지구력을 키우며, 높은 회전력의 유지는 유산소성 능력을 높여준다. 근력 위주의 라이딩은...
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