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얼떨결에 옆에 서있던 일구 당첨!! 난생처음 1,700만원 짜리 자전거에 올라 즈위프트 체험을 해봤습니다 요거요거 완전 백화점...안탔지만 정말 신세계를 맛봤습니다 체험을 마치니 남예찬선수 하는말이 선수들 웜업프로그램이랍니다 로라방 항상 감사...

구인정보등록 : 리버사이드스포츠 : 자전거 로라방 싸이클 강사 홈페이지 http://www.riversidesports.co.kr 회 사 주 소 서울특별시 광진구 아차산로78길 44(광장동), 지하1층 근무형태 (정직/계약직/시간강사) 계약직 급여조건 (연봉/월봉/타임비) 년봉...

요즘 달자로라방...핫하네요. 달자샵에서 6시 전후 편한 시간에 나오시면 됩니다... 우수회원은 로라방 사용료 5000원 입니다.

ㅋㅋ 오오오오 그러는와중에 드디어 완성된 체인교체!!!!!!!!!!!! 빨간색 뽀대나는 올마로 변신 다른방에선 춘삼님이 별님자전거 손바주시는~ 정이 넘처나는 아자여 로라방이네용 모두들 너무 좋아용~ 즐거운 로라방~ 다음에 또만나용!!!!! 안뇽~ 뿅...

계획으로 로라방 운영합니다~~^^ 광진경찰서 맞은편 "국악마을학원" 에서 일요일 오전부터 오후까지 운영합니다 각자 집에서...팀로드비 구입로라(고정로라) 5대가 준비중입니다 돌아가면서 한시간씩 운동 합니다 로라 없는분도 참석가능합니다 자전거와...

아침 7시 2. 장소: (주)씨엘에프로지스, 경기도 김포시 황금로291번길26 (경기도 김포시 양촌읍 학운리 3894번지) 김진석의 로라방 (네비찍어서 오세요!!) 3. 훈련내용 7시 ~ 7:30 : 로라 부착 및 정비 /준비운동 7:30~ 8:40 : 자전거 훈련 (훈련교관...

형님 동생들이 함께 해주시면 고맙겠습니다. 우선 다시한번 로라방을 제공해준 김진석 회원에게 고마움을 표합니다. 1. 오픈일시...일반고정로라 or 스마트로라 / 평로라) 땀받이용 개인 수건 및 해드밴드 로라용 훈련복 자전거 속도계(케이던스, 스피드...

멋지셔요! 나갈 준비를다하셨는데 인증샷을 위해 다시 자전거에 올라타는. 센스를 발휘하셨습니다:) 사진에는 없지만 나가시기전...안그럼 진석이한테 혼나..." 라고 중얼거리셨어요 ㅋ 로라방을 마치고 드림파크로 레고레고! 이동전. 깔끔한 청소와뒷정리...

살아살아 빠져라 시즌때 ftp가 200 정도에 몸무게 60 키로 베스트 20분이 210정도였는데 요즘 너무 설렁설렁 타는지 아님 로라방 프로그램 대로 타서 그런지 영 파워가 안나오네 얼른 살빼고 근육량 늘려야지 ㅋㅋ 그래도 요즘 자전거 타는게 재밌어지려...