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되었을 때 치료를 시작하는 것이 좋다고 생각합니다. 환자분께 적용한 치료방법은 다음과 같습니다. 1. 치료하는 동안 자전거 타기를 피하고 2. 불편함에 집착하지 않으면서 3. 통증 부위를 해소하기 위한 본인만의 무언가를 하지 말고 4. 목, 어깨, 등...

설명이다. 김용주(53회) 휴안 대표는 “체형을 고려하지 않은 의자에 오래 앉아 있으면 목, 어깨, 허리에 통증이 발생해 관리가 꾸준히 필요하다”며 “자전거 안장 제조 기술을 바탕으로 허리쿠션을 제작을 시작으로 앞으로도 제품군을 다양화할 것...

척추 정렬이 바르게 유지된다. 베개는 10cm를 넘지 않아야 목이 꺾이지 않고, 충분히 이완된다. 다만, 척추관협착증 환자는...만들면 척추관을 넓혀 증상이 나아질 수 있다. 한편, 허리 통증을 예방하려면 꾸준한 운동을 통해 허리와 복부의 코어 근육을...

대해서도 알고 있는 것이 중요하다. •통증에 극심한 피로가 동반된다. •허리 쪽 엉덩이, 목, 쇄골, 팔꿈치 관절, 무릎, 엉덩이 부분 등 특정 부분에 통증이 심하다. •수면 장애를 자주 겪고 아침에 일어나는 시간이 가장 힘들 수 있다. •편두통, 경미...