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자전거타는법 자전거타는법은 2024.10.26해당카페글 미리보기
필수입니다. 무릎과 팔꿈치 보호대를 착용하면 더욱 안전하게 연습할 수 있습니다. 안장 높이 조절: 발을 땅에 닿을 정도로 안장을 낮추고 시작하는 것이 좋습니다. 균형 잡기 연습: 양발을 땅에 짚고 좌우로 흔들리며 균형 감각을 익힙니다. 발 굴리기...
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자전거 못타는여시? 혼자 자전거 타는법 2024.06.08해당카페글 미리보기
전기바이크 무겁고 너무 빨라서 컨트롤 안 됨 한번도 안넘어지긴 했는데 지나가다 벽에 무릎박아서 보호대 차는거 추천! 일주일만에 한강 주위에서 삐뚤빼뚤 자전거 탔는데 감격스러워서 글찜 https://youtu.be/M9vqn0R9HmE?si=5mzH3tVzg4Mz-yE4 문제시...
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무릎 보호대 추천좀요 2022.06.30해당카페글 미리보기
체중이 많이 늘어서 복싱 배우고 있는데 2,3일 연속나가면 무릎이 아프네요 왼쪽무릎은 원래 좀 안 좋았어서 자전거 좀 길게 타도 아프거든요 그래서 무릎보호대 하나 사려는데 추천좀요.. 검색해보니 잠스트 얘기도 많던데 무릎전체 감싸는거 말고 얇게...
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테니스 칠때 착용할 무릎보호대 추천 부탁드립니다... 2014.05.23해당카페글 미리보기
고정식 자전거와 스쿼트로 허벅지 근육 강화하고 있구요 그 좋아하는 테니스는 접었거든요 근데 몸이 넘 근질근질해서 어젠 드디어 테니스를 쳤네요. 오늘 무릎 상황은 괜찮구요 붓기도 없고 통증도 없습니다 단지 간만에 뛰는 운동을 해서 그런지 주변...
