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미국, 유럽, 일본 수출되는 안장통 확 줄인 韓 자전거 안장 2024.03.08해당카페글 미리보기
기존의 자전거 안장을 제거해서 PPS4 안장으로 교체하면 되죠. 실외 자전거뿐만 아니라 실내 자전거에도 적용할 수 있습니다...가지를 선택할 수 있습니다. 엉덩이가 큰 분이라면 패드의 높이가 볼륨형보다 2mm 낮은 플랫 제품을 선택하면 됩니다. 엉덩이...
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자전거피팅 #6 안장피팅 - 높이, 앞뒤위치, 각도 지금로드 구독자 9.19천명 2023.07.13해당카페글 미리보기
자전거피팅 #6 안장피팅 - 높이, 앞뒤위치, 각도 지금로드 구독자 9.19천명 https://youtu.be/92oj8UhiF9c
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눈탱이 맞았던 중고자전거 최종회 2024.09.17해당카페글 미리보기
시승을 했는데... 영 자세가 불편함. 안장 높이가 최저임에도 핸들바 높이 보다 높음.. 핸들바를 높이려고 위에 나사를 풀었는데...되는게 아니었음. ㅠㅠ (요즘 자전거들이 모두 그런건지...) 결국 바를 높이는 익스텐션을 별도 구매 익스텐션 18불 ㅋ...
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관절운동및 자전거 타기 2024.01.02해당카페글 미리보기
연어 당근 토마토 청경채. 아몬드 무릅관절 스트레칭 기본 무릅ㅈ관절펴기 허벅지 앞쪽 풀기 허벅지 안쪽풀기 실내자전거 잘타는 방법 안장 높이 : 높이가 적당해야 무릎에 가는 부담이 줄어 듭니다. 무릎을 굽힌 상태에서 페달을 밟으면 무릎에 부담이...
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자전거 타기 무릎 부담 2023.06.30해당카페글 미리보기
해결 방법은) 서서 탈 때 무릎의 움직임이 훨씬 더 적어지고 (페달을) 돌리는 횟수가 훨씬 더 줄어들게 됩니다. (자전거) 안장 높이가 3cm 차이가 나면, 성인 남성의 경우 무릎 움직임의 각도가 10도 정도 차이가 난다는 연구 결과가 있습니다. 안장이...
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삼천리 팬텀(Phantom) 베스티아 플러스 36V 5A 전기 자전거 배터리 재생 2024.08.24해당카페글 미리보기
주행하는데 높이 10m 올라가는 경사요... 쓰로틀로 주행 시 등판 능력이겠죠 ? 힘을 조금 써야겠지만 워커힐 정도는 다녀오실 듯 합니다 요즘 직구 자전거들... 광고에 등판 가능 경사를 30°니 32°니 하는 것은 전부 구라 입니다.. 믿지 마세요 거의...
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자전거 탈 때 30분에 한번 엉덩이 들어줘야 하는 이유 2024.08.17해당카페글 미리보기
있으니 주의를 요합니다. 자전거를 장시간 타다 보면 무릎에 통증이 발생할 수 있습니다. 자전거를 타다가 발생하는 무릎 통증은 안장의 높이와 관련이 있습니다. 안장이 너무 낮은 경우 앞쪽 무릎에, 높은 경우는 뒤쪽 무릎에 통증이 생길 수 있습니다...
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임도및 다운힐 자전거셋팅과 주행요령 2023.04.09해당카페글 미리보기
2.클릿페달, 클릿의 장력을 느슨하게 해줘서 돌발시 슈즈가 자연스럽게 이탈 되도록한다. (평페달 추천) 3.안장높이, 평소 자전거 도로의 안장높이 보다 약3~5cm가량 낮게한다 돌발시 자전거와 이탈시 용의함 자전거와 사람의 전체적 중심은 안장에 곧바로...