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자전거 타는 법, 쉽고 안전하게 배우세요! 자전거 타는 법을 배우고 싶으신가요? 누구나 쉽게 배울 수 있습니다! 기본 자세와...더욱 안전하게 연습할 수 있습니다. 안장 높이 조절: 발을 땅에 닿을 정도로 안장을 낮추고 시작하는 것이 좋습니다. 균형...

https://youtu.be/P_cOd02RgiM

않고 반납만 제때 하면 하루 종일 탈 수도 있다. 따릉이를 타다 보면 자전거에 몇 가지 종류가 있음을 알게 된다. 특히 안장 높이를 조절하는 방식이 세 가지로 나뉘는데, 은색 바+훅 방식은 구형이고, 검은색 레버형이 최근 버전이다. 아무래도 레버형이...

관절에 무리가 갈 수 있으므로 주의해야 한다. 올바른 실내자전거 운동 방법 및 추천 제품을 소개한다. 먼저 실내자전거 선택 시...세 가지가 있다. 첫 번째로는 안장 높이 조절이다. 안장 높이는 자신의 골반 높이에 맞게 조절해야 하는데, 페달을 밟았을...