카페검색 본문
테이블글 본문
정확도순
-
"아이 XX 힘들어"..욕하면서 운동하면 살 더 빠진다 2023.08.24
리처드 박사팀은 67명의 학생들을 대상으로 욕설이 어떤 효과를 일으키는지에 대한 반응을 실험했다. 학생들은 차가운 얼음물...다른 실험에서 연구진은 실험 대상자에게 자전거와 아이소메트릭 운동(몸 전체가 아닌 근육만을 움직이게 하는 정적 수축...
-
혈압 낮추는 법 알아봅시다 2024.11.21
심혈관 건강에 좋음. 2. 규칙적인 운동 유산소 운동: 걷기, 달리기, 수영, 자전거 타기 등은 심장 기능을 강화하고 혈압을 낮춤...초과되었을 경우, 1kg을 감량하면 혈압이 약 1mmHg 감소하는 효과를 볼 수 있음 복부 비만 관리: 허리둘레를 줄이는 것이...
-
이때싶 끌올하는 역대 올림픽 픽토그램 (+파리 것도 추가!) 2024.07.11
작업에 효과적인 양식으로 픽토그램을 두가지 타입으로 만든 것은 아주 상식적인 행동이었다고 정상참작해줄 수 있지 않을까? 2016 리우 올림픽 특별하게 책잡을 것도 없지만 특별하게 크게 칭찬할 부분도 없는 그저그런 픽토그램… 2014 브라질 월드컵에...
