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2024-11-16 모현공원 아침운동과 지평선자전거동호회 환송식 2024.11.16해당카페글 미리보기
지평선자전거동호회님께서 열심히 페달을 굴리여 땀 흘리기를 응원하며 안전하게 라이딩 하고 오시기를 기원드리며 환송하였다...살아있는 생물이 움직이지 않으면 죽은거지. 모든운동이 귀찮지만 건강의 비결은 몸을 힘들게 움직여야 건강에 도움...
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실내 자전거 운동이 파킨슨병 증상 완화에 미치는 영향 2023.05.07해당카페글 미리보기
나타났습니다. 조사자 중 11명의 환자는 잠재적으로 관련된 부작용이 있었고(개입 그룹에서 7명, 대조군에서 4명) 7명은 관련...한다고 말했습니다. 고정식자전거, 실내싸이클링, 파킨슨병운동, 파킨슨운동 '파킨슨병에 가장 좋은 운동/빠른 움직임 만들기...
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20230930(토) 꽃 손질. 농부일상. 빨래. 성묘. 점심과 찻집. 약국. 부작용. 녹두. 청소. 운동. 2023.09.29해당카페글 미리보기
따고 밭을 둘러보고 들어왔다 자다가 깨었는데 땀을 흘리고 힘들었는데 농부가 먹을 것을 챙겨다 주어서 그걸 먹고 다시 잠이 들었다. 일어나서 저녁식사를 하고 빨래를 거둬들이고 챙겨 널고 운동 겸 방을 치웠다. 자전거를 1000보 타고 잠자리에 들었다...
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친환경으로 가는 과정의 예상치 못한 부작용 2024.09.28해당카페글 미리보기
구성하는 운동이다. 세계의 공동체들은 태양 전지판을 설치하고, 전기 자동차를 수용하고, 활발하게 재활용하며 지구를 보호하기...못한 비용부터 환경에 대한 새로운 도전까지, 환경 보호의 부작용은 흥미로운 만큼 복잡하다. 이 갤러리에서 친환경 실천...
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“혈압 관리에 꼭 필요한데”... 살 빼고 혈관에 좋은 간헐적 운동은? 2024.09.11해당카페글 미리보기
최대화해 부작용을 줄일 수 있다. 다 알고 있지만 실천이 문제... ‘고혈압 대란’ 시대를 사는 법 고혈압 예방-관리에 늘 나오는 내용이지만 다시 반복할 수밖에 없다. 반찬, 국물에 이미 소금이 많다는 것을 알아야 한다. 소금을 하루 6g 이하로 섭취...
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암환자 짧게 운동만해도 면역기능 수치 높아져/ 2024.09.23해당카페글 미리보기
암 진단을 받은 36~68세 환자 19명에게 30분 동안 중간 강도로 실내자전거를 타게 한 뒤, 혈액검사를 한 결과 이같이 나타났다고...환자에게 휴식을 권했다. 하지만 <운동이 암 치료에 도움이 되고 부작용을 줄이는 데도 좋다는 연구 결과가 나오고 있다...
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왜 자전거 운동인가? 2016.09.14해당카페글 미리보기
만들어 자전거 타기운동을 조직적으로 지난 몇년간 해오면서 많은것을 배우고 느꼈다 이제 건강에 관심을 두어야 할 우리들...고지혈증, 고혈압등의 가장 큰 요인이 바로 비만이다. 운동부족과 현대의 식생활습관에 따라 유발되는 비만은 심하면 동맥경화...
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23년도 한해 마무리 (역쉬 약보다는 운동이 최고~~) 2023.12.29해당카페글 미리보기
동호회에서 자전거를 탔을때.. 1년반넘게 제대로 운동못한것치고는 그래도 나름 체력적으로 버틸만 했기 때문입니다. 저는 이것을 두뇌가 사용하는 에너지와 운동시 사용되는 에너지가 틀려서 그럴것 같다고 대충 어리짐작으로 추정을 했지만.. 구체적으로...
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부산자전거강습 - 올바른 자전거지도자과정 모집중 2023.12.02해당카페글 미리보기
어떤 부작용이 있을까요? 바로 (주)부바커에서 2008년부터 자전거교육만을 고집스럽게 하는 부산자전거학교의 지도자들을 만나시길 바랍니다. 현장 경험이 풍부하고, 눈높이에 맞는 지도법으로 자기스스로 최선을 다하게 만드는 방법들을 잘 알고 있는...
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오늘 시청자들에게 완벽한 엔딩 선사한 예능 2024.11.16해당카페글 미리보기
함...자전거 들고 뛰는게 더 빠름. 박주현은 사람이 참 밝은데 체력이 안 좋음...그리고 햇빛 알레르기가 심해서 햇살 쬐면 피부가 뒤집어짐... 막내 설인아는 운동 천재라 뭐든지 시키면 평균 이상으로 잘하는데 러닝만 하면 옆구리 통증이 너무 심해서...