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자전거 타기 효과 2024.06.18해당카페글 미리보기
타기 효과 첫째, 자전거 타기는 당뇨 발생 위험을 낮춰줍니다. 당뇨가 있는 사람은 혈당 조절과 합병증 예방이 무엇보다 중요합니다. 그래서 주치의에게 매번 듣는 말이 바로 꾸준히 운동을 하라는 것입니다. 유산소 운동과 근력운동을 병행하는 것이...
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자전거로 출퇴근 하면 좋은점 2023.09.10해당카페글 미리보기
♡ 저절로 건강해 집니다 자전거는 가장 재미있고 효과적인 유산소 운동입니다. 출퇴근 하는 사이 당신의 건강은 몰라보게 좋아집니다. 딱 2주일만 자전거로 통근해 보세요. ♡교통비가 100% 절약 됩니다. 기름값이 폭등하고, 대중교통비도 만만치...
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‘교통난’ 해방 눈앞…수도권 동서남북 출퇴근 30분시대 열린다 2024.09.30해당카페글 미리보기
동안 자전거 도로 및 보행로 확보에 대해 기관 간 이견이 있었으나, 지속적 협의를 통해 추가 부지를 편입해 공간을 확보하는 해결 방안을 마련했다. 또한, 감일지구에서 서울 송파 방아다리길을 연결하는 도로와 서울 송파 오륜사거리 연결도로 개선사업...
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자전거 잡지에 실린 몇가지 이야기 2023.08.18해당카페글 미리보기
하면 좋은점 https://www.bicyclelife.net/news/articleView.html?idxno=11275 초보 만세(26) - 자전거 출퇴근의 8가지 효과 - 자전거생활 자전거 출퇴근은 개인적으로는 물론 사회적으로, 지구적으로도 유익하다. 단순히 건강 차원에 그치지 않는다. 성공...
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수도권 동부지역, 출퇴근 30분 시대 실현 4.4조원 규모의 철도‧도로 사업 본격 추진 2024.07.18해당카페글 미리보기
36번) 출퇴근시 15분, 평시 30분 〈 31번 시내버스(하남) 〉 〈 36번 시내버스(하남) 〉 2. 교통혼잡 완화를 위한 도로망 신속...강일IC∼선동IC 등, 8→10차로) 및 우회도로 신설도 병행 추진할 계획이다. * 기대효과(도로혼잡도 V/C) 강변북로 : ❶아천...