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자전거 못타는여시? 혼자 자전거 타는법 2024.06.08해당카페글 미리보기
만에 자전거 탈 수 있게 만들어줘서 감격스러워서 유투브추천☆ https://youtu.be/M9vqn0R9HmE?si=5mzH3tVzg4Mz-yE4 핵심은...것☆☆☆☆ 총 4단계인데 나는 1단계하고 바로 4로 넘어감;; 자세한건 링크ㄱㄱ 첫 연습용은 절대 전기바이크xx 전기바이크...
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시원한 가을바람 맞으며 자전거 타요(+감정일기) 2024.09.23해당카페글 미리보기
무릎 보호대와 헬멧과 같은 안전보호장구들도 잘 해준 꽃가람들이예요😊 무더운 날씨가 풀려 오랜만에 타는 자전거 활동인만큼 아이들의 안전과 바른 자전거 타는 자세에 집중하며 활동 해보았습니다! 꽃가람들과 즐거운 자전거 활동 이야기 나눠주세요! 매...
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자전거 좀 타는사람만 보세요!(행사참여 무료) 2024.05.10해당카페글 미리보기
자전거를 타는 Self-supported Bikepacking 이벤트입니다. 300km와 500km 두가지 부분이 있으며 라이더가 캠핑과 식사를 스스로 해결하며 라이딩하는 행사입니다. 참가비는 없으며, 기부에 의해 운영됩니다. 참가신청은 3.1~4.30이며 선착순 100명 모집...
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찾아가는 자전거 이동 수리센터를 아시나요? 2024.09.24해당카페글 미리보기
자전거를 타는 시민들에게 무료 수리 서비스를 제공, 자전거 이용 활성화로 시 민 건강 증진과 탄소 중립 실현을 위해 추진한다. 펑크, 브레이크 및 변속기 조정 등은 무료로 수리받 을 수 있다. 다만 휠, 타이어 교환은 불가하고, 고가 자전거나 전기...
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자전거타요 2024.08.11해당카페글 미리보기
타러 나간다 완전무장하고 달리고 달려본다 한시간 가량 타고나면 맨발걷기 한시간 이 기다리고 있다 열심히 타고 올게요~ 자전거타는길에 무궁화도 활짝피어 찰칵~ 9988~234 살려는 준비자세 헛둘 헛둘 발바닥에서 땀나게 걷는중요 횡토길에 아찌들 언니...
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5월 15일 자전거벙 후기~~ 2024.05.16해당카페글 미리보기
시작합니다~ 일청쌤의 와불자세~~ 일진누나가 자전거벙을 여셨는데 전 자전거를 못타서 벙 가야하나 가지말아야하나 고민 중...실패~ 그래서 결국은 2인 자전거 당첨~ 늦게오기도 했고 오늘 벙 오시는분들 중 젤 친한 세주가 앞에 타는거 당첨~ 앞에서...
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여의도 자전거 라이딩 2024.07.10해당카페글 미리보기
더울줄 알았는데 의외로 시원했다. 여니의 자잔거 타는 시범 한때는 자전거로 두루 여행을 다녔던 실력이다. 그래서 그런지 타는 자세가 무척 안정적이다. 하늘의 구름이 넘 멋지다. 예전에 큰 자전거로 라이딩 많이 다니다 넘어지는 사고로 인하여 그후...
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자전거 탈 때 30분에 한 번 엉덩이 들어줘야 하는 이유 2024.06.13해당카페글 미리보기
구부러진 자세를 취하게 됩니다. 또 허리 디스크를 가진 채 장시간 라이딩을 하면 상태가 더욱 악화될 수 있어 조심해야 합니다. 발은 페달 중심에 두기 페달에 발을 올릴 때는 발볼 가운데에 페달의 중심이 오도록 발을 놓습니다. 가운데에 놓을 경우 힘...