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트라이애슬론 선수가 익혀야 할 10가지 기본 자전거 기술 2024.08.30해당카페글 미리보기
즉 분당 회전수로 회전해야 합니다. 이 케이던스를 달성할 수 있는 기어로 변속하세요. 특히 매우 느린 케이던스를 타는 경향이 있다면 이 부분에 집중하세요. 이렇게 빠른 케이던스로 타는 것은 부자연스러울 수 있지만 근육을 보호할 수 있습니다...
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<자전거 마실라이딩> 맨발걷기의 성지 대모산 2024.08.24해당카페글 미리보기
자전거 마실라이딩을 통해 그동안 맨발 걷기를 주제로 3군데를 소개했다. 자전거를 타고 갈 수 있는 안양천, 분당의 율동 공원, 서대문구 안산, 무의도 하나개해수욕장 등을 다녀왔는데 오늘은 맨발걷기의 성지라 할 수 있는 강남 대모산으로 향했다...
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(판매완료) 툴레 지붕용 가로바, 고정풋(753), 야키마자전거캐리어, 스키캐리어 (E90 325i 2005년형) 2024.02.13해당카페글 미리보기
정리하게 되어 부착되어 있던 가로바시스템과 스키캐리어, 자전거캐리어를 일괄 정리 하고자 합니다. 세월에 따른 낡음은 있고...사진 참조) 7. 직거래 가능지역 : 경기도 성남시 분당으로 직접 가지러 오실 수 있는 분께 양도하고자 합니다. 8. 제품...
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디랙스 A 급 자전거 판매 합니다 !(판매완료) 2024.04.08해당카페글 미리보기
. . 분당 서현 입니다 . 2 년 정도 사용 했구요 . 저희는 피티전문이라 사용감 적습니다 . 주로 천국 계단이나 마이마운틴을 많이 타셔서요 . 미러링 / 티비 / 블루투스 다 가능 합니다 . 판매가 70 만원 ( 쿨거래시 네고 가능 ) ***-****-****
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자전거는 과학입니다.(나만 왜 업힐때 숨이 넘어갈듯 힘들까요 ?) 2023.12.07해당카페글 미리보기
지니 분당 60번만 일해도 충분해 집니다. 마라토너 황영조 심폐량이...어쩌구 저쩌구하는데..그건 기자들이 독자들이 이해가 쉽도록 표현한것입니다. 실제로는 한번에 흡입할수 잇는 공기량인 심폐량보다는 산소 흡수능력과 근육에 공급하는 능력을 간접적...
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자전거 전도 보고 (365-79) 2023.07.10해당카페글 미리보기
오산천에서 자전거 전도를 했습니다. 비록 날씨가 무덥기는 했지만 그럴수록 사람들이 다리 밑 그늘에 앉아 피서를 하고 있어서 전도하기가 용이했습니다. 다리가 무려 다섯 개 정도는 되는 것 같았습니다. 왕복으로 치면 다리 밑 그늘은 열 개나 되지...
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자전거가 주는 교훈 / 이성호(3) 2023.05.19해당카페글 미리보기
불러왔다. 몸 여기저기에서 이상 신호가 나타났다. 따로 운동할 시간은 없고, 스트레스를 풀기 위해 자전거를 타기로 마음먹었다. 분당 서현동에서 서울 삼성동까지 편도 한 시간 거리였다. 8. 그날도 늦은 시간에 퇴근하게 되었다. 탄천 자전거 전용도로...
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산티아고의 자전거 여행기의 일부 2022.11.29해당카페글 미리보기
밴드 ‘자전거 타고 산티아고’에서 산티아고에 라이딩을 가려는 사람들이 모였다. 그때, 6명이 한 팀을 이루어 산티아고로 출발하고자 파리행 왕복 비행기표를 예매하고 기다리던 중, 코로나 사태가 심각해져 항공사에서 비행기 운행을 포기, 산티아고...
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서울근교 갈만한곳 경기도 공원 성남 벚꽃 명소 분당 탄천 데이트 2024.09.26해당카페글 미리보기
나무가 많아 벚꽃 아래에서 물놀이를 즐길 수 있습니다. 성남 분당 탄천은 봄철 벚꽃 데이트를 즐기기에 좋은 곳입니다. 탄천변...데이트를 즐길 수 있습니다. 팁 탄천변에는 자전거길이 조성되어 있어 자전거를 타고 벚꽃길을 구경하는 것도 좋은 방법...
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성남시 분당구 운중천 종주 도보여행 2024.09.14해당카페글 미리보기
풀에 피는 것은 백하수오라고 한다데 7;09 개나리교; 우편 판교역로 오피스텔단지와 식당단지(먹자아을) 7;18 운중천 자전거길 교각 7;19 붓들 어린이공원; 분당수서로 매송2교; 제일 높은 것은 덮개공원 길 일본 너구리; 아주 가끔 볼 수 있는데. 고맙게...