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1. https://www.youtube.com/watch?v=IpaamQhabAg 2. https://youtu.be/J67QosnkVXQ?si=nAYi5Oz1TNYdPCun

자존감은 운동하고 책을 읽는 등 자신을 가꾼다고 해서 튼튼히 형성되는 것이 아니다. 그런 방식으로 만들어진 자존감은 어떤 이유로 인해 생겨난 것이기에 그 이유가 사라지면 함께 사라지고 만다. 조금이라도 쉬면 무너질 수밖에 없는 구조다. 튼튼한...

안녕하세요. 5월의 달마다 글쓰기에서 <자존감 수업>을 진행하게 된 이제입니다. 많은 분들이 동명의 베스트셀러 제목을 기억하실 텐데요, 그 책 제목이 맞습니다~! 심리 치료계에서 자존감이 폭풍 유행하던 시절이 있었습니다. 그런데 유행이 돌고 돌아도...

시간되시는 분들은 들어보시면 좋은듯하여 알려드려요^^

제가 추천하고 싶은 책은 윤홍균님이 쓰신 ‘자존감 수업’입니다. 이 책은 베스트셀러인 만큼 많은 사람들에게 잘 알려진 책입니다. 그럼에도 이 책을 추천하는 이유는 읽어보지 않은 분들이 한번쯤은 꼭 읽어봤으면 했고, 이 책이 요즘 저의 낮아진...

남의 행복만을 위해서 하는 행동은 상대에게도 부담을 주고 결국은 배신감과 서운함을 느낄 수 있드 봉사를 하더라도 자신을 위한 봉사여야 하고 자녀를 사랑할 때도 나의 행복을 추구하는 수준에서 이뤄져야 후회나 뒤끝이 없다 인간이 원래 이기적이라는...

하버드 자존감 수업를 우연히 읽었다. 중국출신의 하버드유학생이 상담실습경험을 기록한 책이다. 하버드는 서울대와 같이 수재들이 모이는 곳이다. 차이는 한국이냐 세계냐의 범위일 것이다. 입학생설명회에 가면 당연히 여기 1등않해본사람이 있냐는...

살자. 어떤 순간에도 잊지 말자.당신은 밀림의 왕이다.세상의 중심이다.당신은 세상에서 단 하나뿐인 소중한 존재다. 자존감 수업 (끝) ☆☆☆▪︎☆☆☆▪︎☆☆☆▪︎▪︎☆☆☆☆ 일요일 한류대장님 등극산행에 참석했습니다. 인원이 많으니 자유산행을 해도 된다고...

<'자존감 [= 감정 ]' 수업의 ‘과학적 해설[=無我]’ 버전> 동영상. https://www.youtube.com/watch?v=RCIhKwZ_KmI 본 글은 ‘위 동영상 내용’을 .... ‘아위자’의 <불교적(佛敎的) 시선(視線)>으로 정리해 본 것...