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나름 도움이 되었던 책들 환영...

추천하는 책은 이무석 저자의 '나를 사랑하게 하는 자존감'이라는 책입니다. "나는 무능해 눈이 작아서 학벌이 형편 없어서 머리가 안 좋아서 고졸이여서 등등 열등감은 객관적 조건의 문제가 아니다. 열등감은 관점의 문제이다. 자신을 어떤 시각에서...

요즘 번아웃이 심하게와서 너무 공허하고 의욕도없고 무기력해요.. 자존감도 너무 바닥치고 자존심만 부리는 못난... 책이라도 많이 읽고싶은데 줌님들리 읽었던 책중에 추천해주실만한것들이 있을까요 자존감높이는게 아니더라도 좀 뇌에 힘빡주고 살아갈...

자존감은 운동하고 책을 읽는 등 자신을 가꾼다고 해서 튼튼히 형성되는 것이 아니다. 그런 방식으로 만들어진 자존감은 어떤 이유로 인해 생겨난 것이기에 그 이유가 사라지면 함께 사라지고 만다. 조금이라도 쉬면 무너질 수밖에 없는 구조다. 튼튼한...