카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
발 아파 오래 못 걷는 '족저근막염'에는...이 스트레칭 자주 하세요 2023.01.09해당카페글 미리보기
체중을 유지하는 것이 중요하다. 걸을 때는 발바닥 부위에 쿠션이 있는 편한 신발을 신어야 한다. 실내에서도 맨발이 아닌 슬리퍼를 신는 것이 좋다. 오랜 시간 서 있거나 운동해야 한다면 수시로 발과 다리를 스트레칭한다. 족저근막염 환자는 아킬레스건...
-
슬리퍼 신는 사람 주목! ‘이 질환’ 생길 수 있어 2023.07.11해당카페글 미리보기
샌들을 자주 신으면 족저근막염이 생길 수 있어 주의해야 한다. 덥고 습한 여름이면 많은 사람이 샌들, 슬리퍼 등 발이 노출되는 신발을 신는다. 그러나 이런 신발은 족저근막염을 유발할 수 있어 주의해야 한다. 족저근막염은 발뒤꿈치와 발바닥의 충격을...
-
[박시복의 힐링 스트레칭5] 발목을 자주 삐거나 발등이 아플 때 2009.04.13해당카페글 미리보기
[박시복의 힐링 스트레칭5] 발목을 자주 삐거나 발등이 아플 때 약간 무거운 신이나 슬리퍼를 신고 오래 걸은 후에 발등과 발목이 아픈 경우가 있다. 발등의 아픈 부위를 여기저기 눌러보아서 특별히 아픈 부위가 없다면, 대개는 발목을 위로 젖히는 근육...
-
JAJU 자주 스트레칭 실내화 2020.10.26해당카페글 미리보기
얼마전 구매하고 두세번?신었어요! 원래 슬리퍼 못 신는 발인데 택 떼고나서 저랑 안맞아서 팔아요! 택배비미포함 23,000원입니다
-
나에 백문백답 2024.10.28해당카페글 미리보기
민영이한테 자주 오던 집밥 사진이 오지 않는 게 아쉬운 거 보면 스몰토크보다 그냥 별로 안 친한 사람과 말하는 게 불편했는 것 같기도 하고 😅 9. 인생 영화 : 비포 선라이즈 아직 인생 영화라 할 것까진 만나지 못 한 것 같지만 기차 여행에 대한 로망을...