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꾸준히 하다보면 뭔가 이루어짐이 있지않을까~라는 기대를 갖고 당뇨에 좋다는 우엉으로 몇가지 해보려구요. 우엉,다시마 조림 김밥용 우엉조림 우엉 짱아치 . . 맛보다는 조금씩 좋다는것으로 식단을 바꿔봄을 시도하려는 작은 몸부림. 당근도 눈건강에...

오늘 살짝 운동하기 싫어서 고민중이었는데 오빠가 운동한다길래 나도 같이 후딱 오늘치 운동 끝내기! 3일차도 완료👍🏻 앞으로 24번만 버텨보겠습니다.. (작심3일*8번) 정품왈왈이 인증받는 그날까지.. 모두 화이팅🔥🔥

아래에 빌리엘님 글보고 저도 걸어보려고 해요 친구 등록해서 같이 걸어봅시다 캐시워크 코드 KRW2XFR입니다

새해 계획 작심3일의 턱을 잘넘으셨는지요 2월도 막바지네요 못다하신일 잘갈무리하시구요 새봄을 맞이해요 2024.2.25 감사와평화그리고즐거운부동산 카페지기 양덕유재관드림 0,참 좋은 산책(이근대작가님 글)등 좋은 글 감동글 모음입니다 https://cafe...

4050 에디 피플의 음악하나 사연둘 게시판은 장르 구분없이 음악과 관련된 글을 등록하는 게시판이며 또한 음악이 첨부된 게시물은 무조건 음악방에 등록해야 하며 연속으로 2개 이상의 게시물을 등록할 수 없으며 1일 2개까지만 게시물 등록이 허용됩니다...

우리가 무엇을 할때 작심 3일을 못넘긴다고 합니다. 기도를 하다가 보면 7일을 기점으로 잘 하거나 못하거나 합니다. 작심 3일을 연장하여 또 연장하면 100일 기도가 완성이 됩니다. 흔히 천일기도를 하면 3년인데 하다가 그만둘것을 걱정하는 분은 100일...

3시간 이후가 달라진다는 말이에요. 그리고 작심을 해서 3일 동안 실천하잖아요. 달라집니다. 실천하는 3일 실천하기 전의 3일 변화가 일어난단 말이에요. 그리고 작심 3일로 또 멈추는 경우도 있죠. 그러면 3일 동안 실천했고 그다음부터는 실천하지 않는...

보내고 있다 ㅎ 3끼를 먹어보니 차리기도 설거지를 하기도 귀찮아 이참에 간헐단식을 핑계삼아 2끼만 먹기로 했다ㅎ 근디 작심3일이다 또다시 실패 ㅋㅋ 그러나 실패는 성공의 어머니란 속담을 주님처럼 맹신하고 싶다 언젠가는 절반의 성공은 하겠지라고...

인바디의 농간질에 근육만들기 작심한 지 사흘 우유. 계란 먹기 실내 사이클 타기 작심삼일 완성 이제 당분간 인바디는 잊어버리는 걸로... ㅎㅎ