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오십견의 모든 것: 견갑골 통증부터 치료법까지 상세 가이드 2025.02.06
시작하는 시기입니다. 치료 방법 #1. 물리치료 - 온열치료 - 전기치료 - 초음파치료 - 운동치료 #2. 운동요법 - 스트레칭 운동...일상생활 관리 팁 - 적절한 높이의 베개 사용 - 컴퓨터 작업 시 바른 자세 유지 - 규칙적인 운동 습관 형성 - 스트레스 관리...
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<2025년 3월 17일 요즘구미>구미뉴스 구미날씨 사건사고 스타일코디 희망메세지 인생명언 띠별운세 - 대한민국 패밀리넷 구미사랑 2025.03.17
개선 작업이 진행 중이며, 5월 완료 예정입니다. 금오산 잔디광장에서도 램프폭 확대와 점자블록 정비가 5월 중 마무리됩니다. 올해는 인동·진미 지역으로 사업을 확장해 균형 잡힌 무장애 도시를 만들 계획입니다. "행동이 위대함을 만든다. 작은 노력들...
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어깨 통증의 위치별 원인과 효과적인 해결 방법 2025.03.04
자세 교정: 바른 자세 유지하기 장기적인 관리 방법 - 운동 치료: 근력 강화 운동과 스트레칭 - 생활습관 개선: 올바른 자세와...운동 필요 5. 예방을 위한 일상 습관 - 올바른 자세: 컴퓨터 작업 시 모니터 높이 조절 - 규칙적인 운동: 어깨 근력 강화...
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내성발톱: 원인과 예방법 2025.01.25
감염의 위험을 줄입니다. #4. 보호 장비 사용 위험한 작업 시 안전화를 착용하여 발가락을 보호합니다. #5. 정기적인 발 검진...이미 증상이 나타났다면 전문의의 진료를 받아 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 일상에서의 작은 주의로 건강한 발을...
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목 경추디스크 예방 2025.01.03
같은 방법이 있습니다: 약물 치료 : 통증 완화를 위한 진통제나 소염제를 사용합니다. 물리 치료 : 전문적인 물리 치료를 통해...다음과 같은 습관을 지켜보세요: 올바른 자세 유지 : 컴퓨터 작업 시 모니터의 높이를 눈높이에 맞추고, 의자에 앉을 때는...
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핸드포크 타투의 모든 것!! 2023.09.26
12. 회복기간 동안 긁거나 딱지를 떼면 안됨, 수영장이나 목욕탕도 금지 13. 회복 후엔 보습제를 이용하여 수분유지 14. 작업 중에 아프거나 이상이 생기면 즉시 중단 후 병원, 타투 부위에 염증이 생기면 타투 유지보다 상처치료에 집중하며 바로 병원...
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[오늘의 운세] 2023년 6월29일 목요일 띠별‧별자리별 2023.06.29
서둘러 치료를 해야 할 병이 있다. 1991년생, 여행은 나중으로 연기함이 좋겠다. 사고가 날 우려가 많다. 원숭이띠 : 흉과 길이 서로 상반되어 있으니 평온해 지겠다. 1956년생, 전화위복이란 이럴 때 쓰는 말이라 할 수 있겠다. 1968년생, 정신적으로...