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잔멸치를 넣고 만든 영양 볶음밥입니다. 잔멸치 볶음밥 재료:잔멸치,밥,양파,파프리카,청고추,쪽파,느타리버섯,편마늘 버터,진간장,소금,참기름,통깨 잔멸치와 양파,파프리카,청고추를 준비하고.. 느타리버섯과 편마늘도 준비했어요. 쪽파를 비롯한 모든...

내장을 제거하고 반으로 가르는 것이 좋습니다. 볶는 시간: 잔멸치보다 조금 더 오래 볶아주면 속까지 골고루 익습니다. 양념...더할 수 있습니다. 지리멸치볶음은 밥반찬뿐만 아니라 볶음밥, 비빔밥 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 멸치볶음 보관...

---------------------------------------------------------------------------- - 잔멸치 볶음밥 재료 밥(400g), 참나물 (50g), 잔멸치(30g), 당근(40g), 참기름(1/2T), 통깨(1t) - 양념 재료 멸치 우린 물(2/3컵), 간장(2T), 설탕(1T), 청주(1T), 맛술...

지리 잔멸치가 맛있어서 다른야채나 양념없이 잔멸치만으로 만든 초간단 잔멸치 볶음밥입니다. 지리 멸치를 구입하여 (저는 웰빙미래님꺼~^^) 팬에 버터한조각 녹여서 지리멸치 볶다가 (멸치품질이 좋아서 가루도없네요) 한쪽으로 밀어놓고 밥을 볶아요...

잔멸치 볶음밥.hwp <잔멸치 볶음밥> 재료 : 잔멸치 1컵, 실파 3뿌리, 버터 1스푼, 양파, 파프리카(빨강, 노랑), 마늘 5개, 밥 400g, 검은깨 적당량, 참기름 1스푼 요리 방법 : 1. 기름을 두른 팬에 잔멸치를 바싹하게 볶아준다. 2. 볶은 잔멸치는 그릇에...

#잔멸치볶음밥 -재료 잔멸치(1컵), 실파(3개), 버터(1T), 검은깨(적당량), 마늘(5개), 밥(400g), 참기름(1T) ================================================================================================================= -재료 손질 1. 기름을...

이렇게 만드세요 1. 멸치 준비하기 투명하고 촉촉한 잔멸치를 준비해 마른 팬에 바짝 볶아 비린내를 날리고 체에 밭쳐 가루를 털어낸다. 2. 멸치 볶기 달군 팬에 식용유를 두르고 준비한 멸치와 간장, 설탕, 청주, 다진 마늘을 분량대로 넣고 볶는다. 3...

http://www.now.pe.kr/ 재료:진밥40g, 잔멸치10g, 배추15g, 양파5g, 멸치국물1/4컵, 퓨어올리브유 깨소금 약간 잔멸치는 물에 담궈두어 짠맛을 뺀후 물기를 ?馨? 갈아서 팬에 갈색이 될때까지 볶아준다. 배추와 양파는 쌀알크기 정도로 잘게 다져두고 팬에...

재료: 진밥 40g,잔멸치 10g, 배추 15g,양파 5g,참기름약간, 멸치굿물 1/4컵, 깨소금 만드는 법 1. 잔멸치는 물에 담가 짠맛을 빼고 갈아서 팬에 살짝 볶는다. 2. 배추를 손질해 잘게 썬다. 3. 양파도 껍질을 벗겨 잘게 썬다. 4. 팬에 기름을 두르고 양파를...