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마련한 이번주 주말간식~ 단백질이면 단백질 칼슘이면 칼슘~ 무엇하나 놓치기 싫은 엄마마음 가득담긴 영양만점 "잔멸치 두부튀김"이랍니다~ ^^ 바삭함도 부드러움도 꼬소함도 짭쪼롬함도 모두모두 챙겨만든 엄마사랑 철철 넘쳐나는 영양간식 "잔멸치 두부...

요오드 성분이 많은 미역을 함께 섞어 튀김으로 만들어 즐겁게 섭취해 보시기 바랍니다. ◆두뇌개발에 좋은 잔멸치미역튀김◆ 재료: 잔멸치50g, 실파5뿌리, 홍고추1개, 당근 50g밀가루1컵, 달걀1개, 초간장: 간장2큰술, 물 1큰술, 감식초1큰술, 청.홍고추...

제거합니다. 멸치의 머리와 꼬리를 제거하고, 칼로 속을 빼냅니다. 멸치의 잔가루를 꼼꼼하게 털어냅니다. 튀김 .10000recipe.com 멸치 튀김 냄비에 충분한 양의 식용유를 두르고 중불로 달군 후, 멸치를 넣어 노릇노릇해질 때까지 튀깁니다. 멸치가 다...

▶생청국장 잔멸치튀김 생청국장 2팩, 잔멸치 1컵, 쪽파 5뿌리, 당근 개, 밀가루 3큰술, 간장 1작은술, 식용유 적당량 튀김옷 밀가루·얼음물 ½컵씩, 녹말가루 4큰술, 달걀노른자 1 개 1_생청국장은 팩에서 꺼내 간장 1작은술을 넣고 실이 생기도록 잘...