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마련한 이번주 주말간식~ 단백질이면 단백질 칼슘이면 칼슘~ 무엇하나 놓치기 싫은 엄마마음 가득담긴 영양만점 "잔멸치 두부튀김"이랍니다~ ^^ 바삭함도 부드러움도 꼬소함도 짭쪼롬함도 모두모두 챙겨만든 엄마사랑 철철 넘쳐나는 영양간식 "잔멸치 두부...

요오드 성분이 많은 미역을 함께 섞어 튀김으로 만들어 즐겁게 섭취해 보시기 바랍니다. ◆두뇌개발에 좋은 잔멸치미역튀김◆ 재료: 잔멸치50g, 실파5뿌리, 홍고추1개, 당근 50g밀가루1컵, 달걀1개, 초간장: 간장2큰술, 물 1큰술, 감식초1큰술, 청.홍고추...

제거합니다. 멸치의 머리와 꼬리를 제거하고, 칼로 속을 빼냅니다. 멸치의 잔가루를 꼼꼼하게 털어냅니다. 튀김 .10000recipe.com 멸치 튀김 냄비에 충분한 양의 식용유를 두르고 중불로 달군 후, 멸치를 넣어 노릇노릇해질 때까지 튀깁니다. 멸치가 다...

▶생청국장 잔멸치튀김 생청국장 2팩, 잔멸치 1컵, 쪽파 5뿌리, 당근 개, 밀가루 3큰술, 간장 1작은술, 식용유 적당량 튀김옷 밀가루·얼음물 ½컵씩, 녹말가루 4큰술, 달걀노른자 1 개 1_생청국장은 팩에서 꺼내 간장 1작은술을 넣고 실이 생기도록 잘...

잔멸치1컵, 설탕2~3큰술, 식물성식용유 분량 4인분 칼로리 1582 Kcal 요리시간 30분 난이도 1. 잔멸치는 잡티가 있는지 골라 제거한다. 2. 잔멸치를 170도 튀김기름에 살짝 튀긴다. 3. 튀긴멸치는 체에 받쳐 기름을 제거한다. 4. 기름을 뺀 멸치에 설탕을...

잔멸치 튀김 【 재료 / 4인분 】 잔멸치 80g, 실파 5뿌리, 당근 4cm 토막, 다홍고추1개, 밀가루 1컵, 달걀 1개, 물 1/2컵, 초간장(간장 2큰술, 물 1큰술, 식초 1큰술) 【 만드는 법 】 잔멸치는 마른 행주에 싸서 비비고, 체에 담아 친 후 가루가 없게...

미역 잔멸치 튀김 과자 [재료] 박력분 200g, 베이킹파우더 1ts, 식소다 2ts, 달걀 1개, 물 40cc 설탕 2ts, 미역불린것 30g, 잔멸치(지리멸치) 25g, 소금 약간, 튀김기름 [만드는 법] 1) 미역을 불려 잘게 자르고 잔 멸치는 팬에 살짝 볶아 준비한다. 2...

잔멸치튀김 재 료 잔멸치 150g, 홍청고추 1개, 옥수수, 튀김가루 3ts, 전분 3ts 계란 1개, 튀김기름, 간장, 식초약간 만드는 법 1) 멸치를 물에 씻어서 건진다 2) 계란한개에 전분과 튀김가루에 버무린다 3) 홍청고추, 옥수수넣고 버무려서 튀긴다 4) 멸치...

◈ 요리만들기 ▥ 요리명 잔멸치파래튀김 ▥ 요리특징 잔멸치파래튀김 ▥ 조리시간 30분 ▥ 칼로리 396kcal ▥ 분량 2인분 ▥ 재료 잔멸치 200g, 파래김 100g, 소금 약간, 계란 1개, 밀가루 적당량, 물 1컵, 튀김기름 적당량 ▶요리하기 1. 잔멸치는...