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백밀가루+국물 조합, 혈당과 혈압을 동시에 올립니다 잔치국수와 칼국수의 면은 대부분 정제된 밀가루로 만들어지며, 이는 소화...높일 수 있습니다. 여기에 간장 베이스 국물은 평균 1그릇당 나트륨 함량이 1,200~1,800mg에 달하며, 하루 권장 섭취량의...

통곡물 100%’ 제품을 선택하거나, 견과류와 신선한 과일을 곁들이는 것이 현명합니다. 잔치국수의 나트륨과 기름기 잔치국수는 담백해 보이지만, 국물 속 나트륨과 기름이 췌장에 부담을 줍니다. 면은 흰밀가루로 만들어져 혈당을 빠르게 올리고, 국물...

소화 잘 되고 단백질 충분 오늘 늦은 저녁엔 탄수 조금 줄이고 단백질 늘리는 게 좋아 따뜻한 국수 한 그릇 멸치국수, 잔치국수처럼 가벼운 국물 요리 나트륨은 살짝 줄이고, 위로 쏙 내려가는 부드러움 토마토 + 치즈 + 견과류 샐러드 가볍게 먹고 싶을...

느껴졌다. 와이프는 칼국수 맛이라고 했는데, 듣고 보니 잔치국수와 칼국수 중간인 것도 같고.. MSG 무첨가이고, 면도 안 튀겼고...좋은 라면이라고 해도 한가지는 명심하자. 바로 나트륨 용량인데, 이건 농심이나 삼양 라면이나 라면 특성 상 높다. 매일...

오세요^^ 잔치국수 간식 고구마 줄기 건조기에 말리기 & 마늘 양념 고구마 줄기[고구마 순]는 수분,칼슘,칼륨으로 이루어져 있지만 고구마에 있는 효능들을 대부분 가지고 있습니다. ※효능 1.칼로리가 낮아 비만을 예방하며 섬유질이 많아 변비예방에...

단무지 조합 흰쌀은 고혈당지수 식품, 국물은 탄수화물과 나트륨을 과다하게 보충하게 만들고, 단무지에는 설탕과 식초가 포함...됩니다. 2. 면 요리 위주 점심 점심시간에 즐겨 찾는 잔치국수, 우동, 냉면 등은 식감은 부드럽지만 혈당을 급격하게 높이고...

쌉식단 나트륨은 살 아니야. 유산소 많이 하면댐 응응 프레퍼스 샐러드파스타인데 여기만큼 닭가슴살 촉촉한데를 본 적이 없다 개ㅐㅐ맛있어 근데 야채가 너무 씁쓸해서 요새 거리두는중 키토김밥도 잘 말아요 나 김밥 장인이야 사실 올해 토마토 비싸서...

간식)잔치국수 유산소운동 15일 : 14357보(풋살트레이닝, 배드민턴) 16일 : 6027보 저녁 15일 22:00 16일 18:40 17일 19:20 18일 19:10 냉삼, 각종쌈류, 들기름막국수 조금, 술 밥1/2공기, 치즈돈까스1장, 냉모밀 조금 닭꼬치2개, 감튀, 자몽맥주 2...

콩국수, 잔치국수를 좋아합니다~ 더운데 왕복 세시간 출퇴근하는 저질체력 남편이 딱해서, 어제는 불 옆에서 육수 좀 뽑았습니다~ ^^;; 마른 새우, 멸치, 다시마(이미 건졌음), 무는 깜빡해서 빼고~ 육수 낸다음, 체에 받쳐 걸러서, 국간장 넣고 조금 더...