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댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 다이어트 하면서 추천 받았던 것들 중에 내가 꾸준히 먹고 있는 것들 다른...두부면 100g 기준 160kcal 단백질 15g (이걸로 파스타,볶음면,잔치국수 다 해먹을 수 있음. 만세) 라라스윗 아이스크림...

혈당지수 댕높고, 국물에 염분도 많고.. 근데 메밀면으로 하는 막국수 제외하면 대부분 비슷 하더라구요..라면, 짬뽕, 잔치국수 등등 근데 핑계긴 하지만겨울되면 추워서 따듯한 국물요리가 미친듯 먹고싶어져서 다이어트 실패하는 경우가 많은거 같아요...

다이어트 식품(잔치국수)| <버섯잔치국수> 재료준비(2인분) 국물만들기 : 마른 표고버섯 3개. 다시마 1장. 물 6컵. 간장 1½큰술. 혼다시 2작은술. 소면 300g. 목이버섯 2개. 애호박 ½개. 당근 ⅓개. 지단 (달걀 2개). 마른 표고버섯과 다시마는 물에...

전 잔치국수에는 생김치 보다 볶음김치 가 더 맛나서 들기름에 살짝 ... 맛나서 국물까지 원샷 전 호박이 왜 그렇게 좋은지 들기름에 달달 볶아서 고명으로 먹음 끝내 줍니다 ㅎ 만두소 배추김치 반포기 물에 빨아서 꼭 짜야해요 그래서 고추가루로 양념을...