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있음 혈당 직빵 백미(흰쌀밥) 2인분 이상< 당연히 안됨 모든 떡< 안됨 떡국< 설날이어도 안됨 모든 본죽 < 죽음 콘푸레스트< 안됨 떡볶이<저승사자가 마중나옴 중국집볶음밥(백미+짜장소스)< 최후의 만찬 ㄱㄴ 짜장면,카레< 백미보다 0.0000001% 나음 식당...

종합적으로 정상 범위이기는 합니다만, 과체중, 공복혈당 장애 의심, 위축성 위염, 식단 조절, 주 2회 이상 운동, 음주, 금연...죽 점심 :: 닭갈비, 콩나물무침, 깍두기, 무챗국 간식 :: 잔치국수 어침 :: 전복죽 점심 :: 멸치조림, 김구이, 깍두기, 물...

보이지만 고추장이 함정 고추장은 찹쌀가루와 물엿 같은 혈당을 급격히 올리는 재료들로 만들어져서 그렇다고 함 비빔밥엔...1인분엔 각설탕 26~40개 영양죽 1인분에는 각설탕 33~34개 4. 잔치국수와 칼국수 한그릇당 각설탕 33~42개 분량의 당질 야채는...

냉면, 잔치국수, 칼국수, 메밀국수 등등 여러 가지가 있는데 그중 시원한 국물과 고소한 콩의 맛이 어우러진 콩국수는 여름철 보양식으로 손꼽히고 있습니다. 더운 날씨에 시원하게 즐기는 별미 콩국수는 콩을 물과 함께 갈아서 만든 국물에 면을 말아서...