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파김치의 효능 3 1. 면역력을 강화-잘 익은 쪽파(잔파)김치는 면역력을 강화하는데 가장 좋다. 2. 염증을 삭이는 것이며 3. 혈액순환을 좋게 하는 것이다. 잘 발효된 파김치는 쪽파와 마늘, 생강에 청양고추가루와 가을새우젓, 소금이 한데 어우러져서...

굴효능*반찬*겨울반찬 굴은 바다에서 나는 우유라고 손꼽힐만큼 단백질이 풍부한 식품인데요.. 굴에는 단백질뿐아니라 아미노산이 풍부해 신진대사를 활발하게 해주고.. 심장병에 좋은 타우린,인체에서 포도당이 되어 에너지 공급원이 되는 글리코겐 성...

무쳐보려구요~ 요리재료는요 도라지 150g 사과1/2개 잔파2뿌리 초고추장(본문참조) 통깨 소금(도라지 씻을때사용) 기호에따라...사포닌성분이 풍부한 도라지는 가래를 없애주는 효능때문에 기관지계통에 좋은 식재료로 알려져있잖아요~ 도라지에 함유된...

각종 뿌리채소칩과 과일칩을 통틀어 베스트라고 할 수 있는 귤껍질칩 마리마더의 귤껍질 칩 만들기 귤은 베이킹소다나 식초물에 2 ▶ 귤 겨울철 대표적인 과일인 귤의 효능과 귤껍질 활용법 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 흔히 귤이라 불리는 감귤은...