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순환이 잘 되고, 체온이 상승하여 자연치유력이 촉진된다. 혼자 있을 때 (화장실 등) 억지로라도 크게 소리 내어 웃는다. (웃을 일이 있을 때 웃기를 바란다면 하루 종일 한 번도 웃지 못한다.) 오늘도 웃으면서 사랑 가득한 날되세요. 모셔온 글 ♣에스...

그리고 잘 안 되는 집중을 억지로 하려고 하지 말고 집중이 안 되는 사실을 있는 그대로 알아차려야 합니다. 조건이 성숙되지 않아서 안 되는 집중을 억지로 하려고 하면 욕망이며 이것은 위빠사나 수행이 아닙니다. 무엇이나 현재 최종적으로 나타난 것이...

풍모도 잘 생기고 인자하고 위대해 보이는 분을 접촉하게 되는 수도 있고, 또는 자기 조상님들을 만나기도 한다. 잡념이 없고...갖고 사는 사람은, 예를 들어 사회적으로 큰 변화가 있을 때에는 그 기운이 보여지기도 한다. 미래상황을 볼 수도 있고, 또...

많습니다 그런데 명상할때 흔들리지 않고 올곧게 바른길로 명상을 잘 하려면 영양을 골고루 잘 공급해주어야 합니다 영양 상태가...확률이 높아집니다 어떤 사람은 영양공급이 안되고 몸이 극도로 쇠약한 상태에서 명상을 하다가 환청.환각등이 발생하여...

위하여 잘 섬기라고 하신 것입니다. *디모데전서 5장 18절에 보면 “성경에 일렀으되 곡식을 밟아 떠는 소의 입에 망을 씌우지 말라 하였고 또 일꾼이 그 삯을 받는 것은 마땅하다 하였느니라”고 말씀하고 있습니다. 그리고 또 디모데후서 2장 6절에 보면...

잘 자야 삶의 질이 좋아지는 이유다. 그렇다면 잠을 자는 동안에 어떤 일이 일어날까. ‘허프포스트’가 잠 잘 때 우리 몸에서 일어나는 현상 8가지를 소개했다. 🌙1. 체온이 떨어진다 잠이 들면 체온이 1~2도 정도 떨어진다. 큰 온도차가 아닌 것처럼 느껴...

몸에서 일어나는 현상[法]을 관찰하며 머문다. § 혹은 몸에서 사라지는 현상을 관찰하며 머문다. § 혹은 몸에서 일어나기도...챙김을 잘 확립하나니 지혜만이 있고 마음챙김만이 현전할 때까지. § 이제 그는 [갈애와 견해에] 의지하지 않고 머문다...

먹고밌던데 하.. 정말 속상하네요ㅠㅠ 예전 에버랜드 있을때처럼 몸이 뚠빵하게 살도 안찌고 늘 야윈거같은 모습에 푸질머리도...ㅜㅜ 제발 푸야 건강이 안좋은건아니겠죠? 얼마나 잘키워 돌려준건데 맘아파요... 동물들도 지능이 있고 감정이 다있는건...

부들부들 떠는 사람들이 많다. 이럴 땐 신체 온도를 높여야 감기 등 면역 질환에서 멀어질 수 있다. 따뜻한 성질로 몸의 온도를 높여주는 음식 다섯 가지를 매경헬스가 소개한다. ◆ 호박 날이 쌀쌀해지면 할로윈과 함께 생각나기 시작하는 호박. 호박의...