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허리와 골반 부위의 통증 2025.03.09해당카페글 미리보기
날씨다. 지금 운수정 앞 벤치에 앉아 있다. 요즈음 허리와 골반부위의 불편함 때문에 걷는것을 많이 자제한다. 밤에 잘때는 통증까지 유발한다. 그래서 산길보다는 평지를 걸어야 겠다고 생각하고 있다. 어제는 집 근방 이발소에서 머리를 깍고 구포시장을...
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▶ 토막상식잠 잘못 자서 어깨 아플 때 통증 없애는 법+6 2025.02.26해당카페글 미리보기
들리면서 피부 밑 근육 사이사이가 넓어져, 고여 있던 통증유발물질이 잘 배출되고 혈액이 원활히 흐르기 때문이다. 질병이나...이용하기도 한다. 2013년 9월 11일자 '서있을 때 허리 통증… Y자형, 엉덩이에 감싸듯 부착' 기사에서 소개된 테이핑 방법에...
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허리 통증 완화, 치료 방법 (김포,사우동,사우역허리디스크) 2024.11.28해당카페글 미리보기
발목에 힘이 잘 들어가지 않고, 움직일 때 불편함이 느껴집니다. 4. 오래 서 있거나 걸을 때 허리 통증과 함께 다리가 저립니다. 5. 허리를 움직일 때 특정 부위에서 튀어나온 돌출이 만져질 수 있습니다. 허리디스크을 예방하기 위해서는 일상생활에서...
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부모님 선물. 허리아플때, 관절통 있을때 숯찜질기 할매약손으로 통증을 다스리세요~! 2024.11.27해당카페글 미리보기
극한직업(EBS)에서 "시간이 만드는 명품"에 나온 숯100% 숯찜질기 전자파 없는 숯찜질기, 원적외선 대량방출 허리나 아픈 관절 부위에 할매약손을 대고 있으면 통증이 가라앉습니다. 특히 여자분은 아랫배 찜질하시면 거짓말같이 몸이 좋아집니다. 아랫배...
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＜김포오십견＞ 어깨 통증, 증상과 치료법 알아보기 2024.11.27해당카페글 미리보기
1. 팔을 들어 올리거나 뒤로 젖히는 동작에서 통증이 느껴집니다. 2. 어깨가 굳어지는 느낌이 듭니다. 3. 누워서 잠을 잘 때 어깨 통증이 극심해지며, 수면에 방해가 되는 경우가 많습니다. 4. 무릎이나 허리 통증과 같은 부위에도 영향을 줄 수 있습니다...
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이렇게 던지면 내년은 몰라도 분명 내후년이나 3년후쯤 2024.08.10
하는 얘기가 거짓말같이 똑같음. 어릴땐 몰랐다. 1군에서 던지는게 마냥 좋았다. 몇년 지나고 특별히 아픈데는 없는데 몸에 통증까진 아니더라도 뭔가 이질감을 느끼거나 구위가 감소. 그러다 어깨, 팔꿈치, 허리 등등 어딘가 한군데 고장나고 구속 잃고...
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등 근육 강화의 중요성과 다양한 운동 방법에 대한 종합적인 분석 2023.08.31
강화, 허리 통증 예방 등 다양한 혜택을 제공합니다. 모든 연령대에게 필요한 등 근육 강화를 통해 건강한 미래를 준비하고...흐트러지면 부상의 위험이 커질 수 있습니다. 자세를 잘 익히기 위해 트레이너나 전문가의 도움을 받거나 온라인 자료를 참고...
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[오늘의 운세] 2023년 7월5일 수요일 띠별‧별자리별 2023.07.05
때문에 허리에 통증이 온다. 1967년생, 괴로움 끝에 초지관철 하면 좋은 수가 생긴다. 1979년생, 오늘은 자세를 낮추고 말을 줄여야 한다. 1991년생, 감정을 통제하고 재능을 보이지 마라. 원숭이띠 : 대인관계에 있어서 작은 마찰이 생긴다. 1956...
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건강한 출산을 위한 임산부 걷기 운동! 시기별 주의 사항은? 2023.06.27
허리 통증이 올 수 있기에 바른 자세로 걷는 것이 중요해요. 임산부의 올바른 걷기 자세는? 임신 중기에 접어들어 배가...임신 중에는 올바른 걷기 자세가 정말 중요해요. 걸을 때는 키가 커진다는 느낌으로 등을 꼿꼿이 세우고 고개를 바로 세워 7...
![[오늘의 운세] 2023년 7월5일 수요일 띠별‧별자리별 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F1167909601%2F130b455a20e57fb5d5dd4df150d4e811238fdcad&scode=cafe)
