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잠꼬대 안하는법 나쁜 수면 습관 바로잡아요 2025.01.25해당카페글 미리보기
잠꼬대 안 하는 법: 나쁜 수면 습관 바로잡기 잠꼬대는 깊은 잠을 자는 동안 무의식적으로 내뱉는 소리나 행동으로, 스스로 조절하기 어려운 경우가 많습니다. 하지만 몇 가지 생활 습관을 개선하면 잠꼬대를 줄일 수 있습니다. 잠꼬대의 원인 잠꼬대의 한...
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렘수면 행동장애 (잠꼬대)의 원인과 파킨슨병 치매 증상과 연관관계? 2024.03.24해당카페글 미리보기
웅얼웅얼 거리는 정도에요. 몸의 움직임이 크지도 않습니다. ★ 잠꼬대 안하는 방법 잠꼬대를 완전히 멈출 수 있는 확실한 방법은 없지만 잠꼬대 하는 횟수를 줄이거나 강도를 줄이는 방법을 소개합니다. 1.스트레스 줄이기 스트레스와 불안은 수면 중에...
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”잠꼬대 아닌 잠꼬대!“ 2024.08.11해당카페글 미리보기
올해 안으로 평양으로 갈 거야 기어코 가고 말 거야, 이건 잠꼬대가 아니라고 농담이 아니라고 이건 진담이라고 (중략) 난...갈 테니까 그러다가 총에라도 맞아 죽는 날이면 그야 하는 수 없지 구름처럼 바람처럼 넋으로 가는 거지” 89년 새해 벽두에...
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잠꼬대 안하는 방법 없나요? 저 정말 미치겠습니당..ㅠ.ㅠ 2003.12.03해당카페글 미리보기
또 저랑 남편이랑은 8살차이가 납니다. 치..나를 늘 어린애취급만 하고... 누구는 뭐 잠꼬대 하고싶어서 하나?? 정말 미치겠습니당.. 잠꼬대 안하는 방법 뭐 없을까요? 아..참고로 전 꿈을 무지 많이 꾼답니다. 하루밤에도 한 5번 6번?? 다 기억나구요...
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