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나도 불면증 엄청 심해서 치료 받았는데 2023.10.14
한의원가서 한약 먹고 침맞고 도수치료 받고 나아짐. 불면증의 원인부터 알아야함 나같은 경우는 원래 잘 잤었는데 잠 안오기 시작한게 운동 끊고나서부터 잠 안오기 시작함. 운동을 못하는 상황이라.. 잠이 안와? 핸드폰 티비 컴터 자기전 3시간전부터...
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배란기 불면증 2023.08.09
배란기되면 미치겠다 새벽4시 넘어서까지 잠이 오지 않는다 담날은 또 정신이 말똥말똥한데 이게 몸이 더 피곤하다 짐을 못자서 몸은 정말 피곤한데 뇌가 강제로 깨어 있으니 몸도 억지로 움직이는거 같고 이때의 내 뇌는 무도때의 노홍철 같다. 조증이...
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불면증에 미친 일상을 보내는 사람입니다…. 2023.10.10
나도 규칙적인 수면을 지키고 싶다ㅠㅠ 왜 나는 잠이 오지않는건가 유튜브도 삭제하고 폰도 안보는데 눈만감으면 뇌가 활성화되어 슬픈 사람 …
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수면 장애ㅠ 2024.02.29
몸은 피곤한데 잠은 안오는거 불면증 맞지? 휴 직장도 힘든데 너무 속상하다 스트레스가 수면을 방해하는 건가? 술 먹으면 잠은 오긴 하는데 푹 잔 느낌이 안들어서 피하고 있어 좋은 방법 없을까????????
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대중음악 평론가들 9명이 뽑은 아이유 가수 커리어에서 대표곡 3곡 2023.09.27
뽑기에 손색이 없다. ▲밤편지 : 한국대중가요사 중 대표적인 스테디셀러이자 아이유의 장점이 잘 살아있는 노래다. 불면증에 잠 못 이루는 경험을 빌어 '사랑하는 사람에게 숙면을 빌어주는' 유려한 언어들. 기교 없이 담담하게 자신의 감정을 실어낸...
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23.9.3 2023.09.04
1. 우울증 & 불안장애지만 하나님을 믿고 의지할 수 있음에 감사 2. 불면증으로 잠에서 뒤척일 때 옆에서 돌봐주는 남편이 있음에 감사 3. 몸과 마음이 너무 아프고, 약도 많이 먹지만 죽지 않음에 감사
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[신간]모든 삶은 PK로 이루어져 있지 2023.12.14
센터 환자 명단 병상에 누워 두 단어 노인 턱 할아버지 병원 말고 바다에 가자고 했다 살면서 죽어가라고 04 해바라기 밤하늘 잠 눈 노을 별 보다 먼 고셍서 모기 안녕 밤 그래지네요 불면증 반딧불이 반려동물 아침 지우개 별 새벽 〈책속에서〉 1 출근길...
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레딧 2줄 괴담6 2023.08.14
15. 극단적인 인종차별주의자였던 할아버지를 묻었던 날, 그 누구도 울지 않았어. 할아버지만 빼고 말이야. 16. 엄마는 밤에 잠을 이루지 못하는 저를 위해 "아빠가 하늘 위에서 언제나 지켜보고 있단다" 하고 말해주셨어요. 전 엄마를 위해, 제 불면증의...