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잠안자는신용일효과적공부집중력
SBS[세상에이런일이]출연 잠 집중력 효과적 공부 수능
cafe.daum.net/nosleeper 랭킹: 17 단계 회원수: 1154 개설일: 2002.11.06
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잠안자는 눈아들아 퍼즐하자 2024.05.16해당카페글 미리보기
https://jigex.com/nSmE8 A Jigsaw Explorer Jigsaw Puzzle This jigsaw puzzle is presented within Jigsaw Explorer's premium jigsaw puzzle web app. Anyone can use this web app to play their own photos as jigsaw puzzles, or choose from the...
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하.. 잠 안자는법좀 ㅠ 영양제나.. 2024.03.28해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 하루에 6시간이상7시만 미만 자는데도 퇴근하고 집유면 바로 기절함 ㅠ 세시부터 한 여섯시까지 자는데 안자고싶어ㅠㅠㅠㅠ 영양제 먹어야되나
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밤에 잠이 안올때 잠 잘오는법 잠이 안와요 잠을 못 자요 잘자는법 수면부족 증상 두통 2024.06.16해당카페글 미리보기
꿀잠 자는 비법大公開! 요즘 밤에 잠이 안와서 고생하시나요? 충분한 수면은 건강과 활력의 필수 요소이지만, 현대인의 바쁜 생활 속에서 꾸준히 7-8시간 수면을 취하는 것은 쉽지 않죠. 저도 과거에는 밤에 輾辗 반측하며 잠 못 이루는 밤을 많이...
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“꼭 8시간 안자도 돼”…잠 잘자는 공식 따로 있다 2024.03.21해당카페글 미리보기
“꼭 8시간 안자도 돼”…잠 잘자는 공식 따로 있다 65세 이상은 침실온도 21~23℃ 사이로 약간 높게, 주말엔 1시간 이상 늦잠 피하기 등 수면 부족은 심혈관질환, 제2형당뇨병, 비만 위험을 높일 뿐 아니라 불안, 우울증, 인지기능 저하와도 관련이 있는...
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저녁이면 잠을 못 자고 늦잠을 자는 사람도 잠을 잘 시간에 잠을 편히 자는 것도 음식으로 조절이 가능하다. 2024.05.09해당카페글 미리보기
잠에 쉽게 들지 못했다. 요즘은 저녁이면 잠이 빨리 드는데 일기도 다 못쓰고 자는 날이 허다했는데 잠을 자는 시간이 지나서...들었던 것 같다. 아무리 비싸고 맛있는 음식도 소화가 안 되는 날은 맛이 없는 음식이 되듯이 아무리 뛰어난 경치라도 몸...
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"40분마다 맞아"…'모친 살해' 전교 1등 아들, 입 열었다 2024.06.18
못 먹게 했다. 이틀째 배고픔은 생각보다 견딜만했는데 잠을 못 자는 건 차원이 달랐다"며 "그때마다 훈계와 체벌이 시작됐다...뒀다. 옮기거나 숨기거나 전혀 그런 생각은 안 해봤다. 처음엔 문도 안 닫았는데 시간이 지나고 냄새도 나고 하니까 문 닫고...
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가족은 참 힘들다 2024.03.18
쓰고 (작업실 소리가 왜 나왔냐면 우리언니가 10년 넘게 작가 지망생으로 맨날 방에서 글쓰고 있음) 그래서 작업실 따로, 잠 자는 방 따로 해서 방을 2개 쓰겠다고 그래서 엄마가 도대체 누가 방을 2개를 그렇게 쓰냐니까 언니는 왜 2개 쓰면 안되냐는 거...