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숲속의 빗소리 잠이 잘 오는 자연의 음악 2024.10.30해당카페글 미리보기
https://www.youtube.com/watch?v=1wL3Rcsz8Ng 숲속에 시원하게 비가 내리는 소리를 들으시면서 편안히 잠에 빠져보세요. 이 영상은 5분 후에 검은 화면으로 바뀝니다.
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잠 안 오는 온님들은~ 2024.07.02해당카페글 미리보기
신기함 ^^ 잠이 안 올 때 함 읽어보세요~ https://www.topstarnews.net/news/articleView.html?idxno=15512661 임영웅 '삼시세끼' 자급자족 유기농 라이프 … "네가 어떤 삶을 살든지 나는 너를 응원할 것이다" \ www.topstarnews.net https://www...
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잠 잘오는법 쉬운방법 잠 안올때 해결했어요 2024.10.24해당카페글 미리보기
정말 기쁩니다!" - 김씨 "저는 따뜻한 물로 목욕하고 편안한 음악을 듣는 방법을 시도했는데 정말 가 좋았어요. 이제 잠들기가...씨 "저는 잠자리에 들기 전에 스마트폰 사용을 자제했는데 잠이 오는 속도가 훨씬 빨라졌어요. 숙면도 취할 수 있게 되어...
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불면증 원인 잠 잘오는 법 잠 잘오는 음식 2024.10.25해당카페글 미리보기
꿀잠 오는 비법大公開! 잠 못 이루는 밤, 천장만 쳐다보며 지루함에 허덕이는 당신에게 꿀팁 대방출! 1. 원인 파악부터 시작! 잠 못 이루는 이유, 궁금하지 않나요? 스트레스와 불안: 현대인의 고민, 스트레스와 불안은 숙면의 최대 원수! lshbang.com...
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잠을 못자요, 잠못잤을때 , 잠 잘오는법 (수면부족 두통) 2024.10.24해당카페글 미리보기
2. 잠 못 이루는 밤, 이렇게 잘 자세요! 숙면을 위해서는 규칙적인 생활 습관, 편안한 수면 환경 조성, 스트레스 해소가 중요합니다. 규칙적인 생활 습관: 매일 같은 시간에 잠자리에 들고 일어나 생체 리듬을 일정하게 유지しましょう. 편안한 수면 환경...
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밤에 잠이 안올때 불면증 증세 극복법 불면증에 좋은 음식 잠잘오는법 2024.07.18해당카페글 미리보기
밤에 잠이 안 올 때 도움이 되는 5가지 비법을 소개하려 합니다. 1. 규칙적인 생활 습관 유지 규칙적인 생활 습관은 수면의 질을 높이는 데 가장 중요한 요소입니다. 매일 같은 시간에 잠자리에 들고 일어나도록 하며, 주말에도 큰 폭으로 시간을 변경하지...
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잠잘때 듣는 음악 클래식 명곡 베토벤 곡 모음 잠잘오는음악 잠잘때듣기좋은 잔잔한 수면 유도 2023.04.25해당카페글 미리보기
잠잘때 듣는 음악 클래식 명곡 베토벤 곡 모음 잠잘오는음악 잠잘때듣기좋은 잔잔한 수면 유도 Classical Music for Sleeping - https://youtu.be/tyeDXVLRD54
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화순 꽃강길 음악 분수 겨울 잠을 깨다 2024.03.11해당카페글 미리보기
10월까지 평일에는 저녁 7시 1회, 주말‧공휴일에는 저녁 7시와 8시에 2회 운영할 예정이다. 꽃강길 음악분수 맞은편 개미산에는 오는 5월 음악분수를 보며 커피 한잔의 여유를 즐길 수 있도록 카페와 화려한 야간경관을 갖춘 3층 높이의 전망대가 완공될...
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잠이 안 오는 새벽.. 2024.01.17해당카페글 미리보기
컴백이라 음악방송에서 기 좀 빨린 것 같던데 (ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ) 그런데 항상 행운들 보면서 기를 채우는 것 같아서 내가 다 고마워...바빠지고 또 아침부터 일찍 준비하겠구나 건강 꼭 챙기고! (비타민 많이 먹고 운동 열심히 해서 큰 걱정은 안된다만..) 잠...