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"잠을 자도 개운치 않다" 6가지 해결법 2015.03.12해당카페글 미리보기
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잠을 자도 개운치가 않다 2009.05.18해당카페글 미리보기
요즘 잠을 많이 자는데도 불구하고 개운치가 않다. 짜증이 많이 나고 식도가 답답하다. 간이 종종 따꼼따꼼하고 우리고 아프다. 뒷목줄기가 뻐근하고 어깨가 뻐근하다. 무릎이 아프다.(절둑절둑 거릴 정도) 눈에 충열이 자주 찾아온다. 졸음이 많다...
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241026백담사 단풍 산행 2 2024.10.29해당카페글 미리보기
낙엽이 이야기합니다. 니 걱정걱정이나하세요. 제길! 맛나는 것도 없고 재미있는 것도 없고 잠을 자도 개운치 않고 *줌빨도 시원치않고 사는게 시덥지 않다. 그러나 구친들과 백담사 특별산행이 있다. 달력에 표시해두고 손꼽아 기다린다. 잠을 설치고...
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책에서 마주친 100개의 인생 2024.10.12해당카페글 미리보기
실행한 자도 같다. 3. 부화수행(附和隨行)하거나 단순히 폭동에만 관여한 자는 5년 이하의 징역이나 금고에 처한다. 법은 평범한 사람들에게만 준엄합니다. 또다시 그들은 처벌받지 않았습니다. 이와 같은 악순환의 반복이 내 인생에 어떤 결과를...
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당신의 ‘잠’은 안녕하신가요? 숙면에 도움을 주는 것들 2017.07.06해당카페글 미리보기
꼬리에 꼬리를 무는 공연한 걱정과 두려움으로 다시 잠들기 힘들다. 생활리듬이 이렇다 보니 어쩌다 잠을 자도 숙면하지 못해 종일 몸이 개운치 않다. 수면제 도움을 받을지, 전문의를 찾을지 고심 중이다. 최근 중년기에 접어들면서 깊이 잠들지 못해...
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第 一章 귀향(歸鄕) 1 2024.04.11해당카페글 미리보기
나왔지만 개운치 못하기는 마찬가지였다. 해남도(海南島)와 해안소의 바다는 느낌이 달랐다. 해남도 바다가 깨끗하고 정겹다. 해안소는 혼탁하여 정이 붙지 않는다. 모래사장만 해도 그렇다. 해남도의 모래는 부드러우면서도 딱딱하다. 맨발로 걸어도 발에...
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시 창작 길라잡이 (225) // 시 창작을 시작하며 / 안도현 시인 2023.05.07해당카페글 미리보기
무관하지가 않다. 즉, 커다란 주제라는 것이 민족의 장래, 국가의 통일, 이 시대 문명의 폐해나 방향, 자본주의가 인간의 삶에 끼치는 영향, 생명과 환경 등 무거운 것들이다. 대부분의 시인들의 시와 시집에서는 이런 커다란 주제들이 꿈틀거리고 있다...
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스포츠마사지 2002.11.23해당카페글 미리보기
안쪽을 누른다. 6) 만성피로 증후군... [증상] ◎ 기억감퇴(집중력) ◎ 목이 자주 아프고 뒷골이 자주 땡긴다. ◎ 잠을 자도 개운치 않다. ◎ 운동을 해도 기분이 불쾌하다.(근육통) ◎ 통증이 옮겨 다닌다. <시술방법> 1. 전신마사지, 경추 시술시 뒷머리...
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한국에만 있다는 화병! 단월드 뇌파진동으로 관리해보세요~ 2020.07.22해당카페글 미리보기
일어나면서 감정이 매우 예민해지고 불안한 상태로 변하다고 합니다. 화병 자가 진단 1. 늦은 시간 잠을 못 이루고 계속 깨거나 잠을 자도 개운치 않다. 2. 항상 예민한 편이고 사소한 일에도 쉽게 짜증을 낸다. 3. 두통이 자주 나타난다. 4. 소화가 안...
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173- 말레이시아에서 특정 증세의 초기에 하면 좋은 음식치료 2014.06.27해당카페글 미리보기
이 정도로 덥고 습한 적이 없었다.’고 할 정도이다. 그래서 낮에 별 일을 하지 않아도 저녁이 되면 피로감을 느끼고 잠을 자도 개운치 않다. 그뿐 아니다. 각종 식중독, 체증, 감기, 기침, 피부가려움증, 두통, 눈건조증 등의 증세가 속출하고 있다...