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Re: 당신이 잠을 잘 못 자는 이유 9가지 2024.10.19해당카페글 미리보기
TV등은 한시간전에 보는 것 중지 하라 잠자리에서 가장 좋은 것은 심호흡 명상을 하라 깨는 일이 없고 쭉 이어서 자는 것이 좋다 잠 자는 동안에 사람은 수시로 캔다 블루베리 수면물질 밤에 빛을 보면 이성분이 파괴 그래서 tv 나 휴대폰 보지 말라는 것...
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밤에 잠을 못자는 이유가 뭘까 ...? 2024.10.13해당카페글 미리보기
잠 못자는 거 같아서 커피도 안마심 원래 먀일 한잔이상 마셧는데 아예 안마심 아침에 늦어도 8시 기상 12시쯤 잠들고싶은데 거의 두시 다 돼서 자 ㅠ 하 왜이럴까
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잠을 못잔 이유 알고 봤더니 2024.10.27해당카페글 미리보기
잔 이유가"...내 혈액 속 '이것' 때문? 수면시간 80분 줄인다 혈액 속 농도 높으면 수면 시간 80분이나 줄어 입력 2024.10.07 06:50 / 코메디닷컴 뇌에서도 발견된 영원한 화학물질(PFAS)은 생활용품을 통해 몸 속으로 들어온다. 연구에 따르면 PFAS는 암...
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잠못자는 이유 2024.10.17해당카페글 미리보기
잠못자는 이유 빙글빙글 조심조심 깜박이는 등대를 등대를 아세요 외롭게 혼자 서서 새 아침 기다리며 혼자서 빙글빙글 눈 깜박 우리 갈 길 밝혀주는 등대를 등대를 아세요 빙 빙빙 잠못자는 이유를. 빙글빙글 반짝반짝 깜박이는 등대를 아세요 아세요 잠...
