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잠이 계속와요, 잠 많이 자면 수면과다증 의심 (적정수면시간) 2024.11.29해당카페글 미리보기
잠이 계속 와요? 잠 많이 자면 수면과다증을 의심해봐야 할까요? (적정 수면 시간) depositphotos.com 사람이 침대에서 잠을...느끼는 피곤함은 잘 알고 있습니다. 하지만 반대로 잠을 너무 많이 자도 건강에 문제가 될 수 있다는 사실을 알고 계시나요...
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"잠 많이 자면 덜 피곤할 것 같은데"...너무 오래 자도 문제? 2024.08.11해당카페글 미리보기
출처: https://n.news.naver.com/article/296/0000071524?sid=103 "잠 많이 자면 덜 피곤할 것 같은데"...너무 오래 자도 문제? 건강 유지와 개선에 필수인 '잠', 잠을 제대로 잘 자지 못하면 몸 곳곳에 이상 신호가 나타날 뿐 아니라 정신 건강까지 큰...
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이렇게’ 자면 당뇨병 위험 높아진다 2024.11.19해당카페글 미리보기
이렇게’ 자면 당뇨병 위험 높아진다[밀당365]© 제공: 헬스조선 잠을 자는 방식은 크게 네 가지로 나뉘며 일부 수면 방식은 암이나 당뇨병, 우울증 등 다양한 질환 발병 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 미국 펜실베니아 주립대 인간 발달 및 가족학...
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당뇨 환자, 잠이 과해도 부족해도 문제…최적의 수면 시간은? 2024.07.21해당카페글 미리보기
18%, 긴 수면 그룹에서는 31%가 미세혈관 손상을 경험했다. 수면 시간에 따른 미세혈관 손상 위험은 잠을 너무 적게 자면 2.6배, 잠을 너무 많이 자면 2.3배 높은 것이다. 이러한 연관성은 연령이 증가할수록 더욱 두드러졌다. 62세 미만 환자에서 짧은...
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개황당하네 운동 부족한 사람이 많이 자면 일찍 죽는다 | 중앙일보 2023.06.19
https://www.joongang.co.kr/article/20683678#home 운동 부족한 사람이 많이 자면 일찍 죽는다 | 중앙일보 잠은 보약이지만, 너무 많은 잠은 독약일 수 있다.지난해 데일리메일의 보도에 따르면 운동 부족인 사람이 하루에 9시간 이상 자는 건 담배·술...
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헬겔러가 무당집에서 알바한 썰 2024.09.21
2시간 잠을 자고 일어나서는 아침까지 어느나라 말인지도 모를 "우러룹배랄루뤱암" 뭐이런 말을 중얼거리면서 걸어다녔다. 그리고 우리가 도착했을 당시 9시가 조금 넘었는데 그때에도 그 4살정도 된 애는 저런 헛소리를 하면서 거실을 돌아다니고 있더라...
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레딧 2줄 괴담6 2023.08.14
두고 자면 귀신이 앉는다는건 순 거짓말이다. 귀신은 그림자가 없다는데 저건 있잖아. 12. 어두운 밤에 날 따라오는 소리가...울지 않았어. 할아버지만 빼고 말이야. 16. 엄마는 밤에 잠을 이루지 못하는 저를 위해 "아빠가 하늘 위에서 언제나 지켜보고...