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중간에 한번 깨서 그런가 8시간 이상 잔거같은데 왜이렇게 개운하지가 않고 피곤한 느낌이지 안깨고 쭉 9시간 자고싶다

하품하고 피곤한 의외의 이유 7 코메디닷컴 지해미 기자 XX@XX 수면의 질이 떨어지면 만성 피로에 시달리기...들면 잠들기 어려워하는 사람이 많다. 혹은 일단 잠에 들어도 밤새 깊은 잠을 자지 못하는 사람도 있다. 이처럼 수면의 질이...

왜 자도 자도 피곤할까요? 해결 방법을 찾아보세요! 만성피로는 현대인들이 흔히 겪는 문제입니다. 충분히 잠을 자도 개운하지 않고, 항상 피곤함을 느끼는 것이 특징이죠. 왜 이런 현상이 나타나는 걸까요? 그리고 만성피로를 해결하기 위해서는 어떤...

따라서 많이 먹어도 몸에서는 에너지가 생기지 않는다. 설명하기 힘든 피로감이 계속되면 전문의의 진단을 받아야 한다. 7. 우울증 우울증은 정신적인 장애뿐 아니라 여러 가지 신체적 증상을 초래한다. 피로감, 두통, 식욕 부진이 대표적 증상이다...