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만성피로 자도 자도 피곤한이유 와 만성피로 해결방법 2024.07.18해당카페글 미리보기
자도 자도 피곤한 이유와 해결 방법 만성 피로는 6개월 이상 지속되는 피로감을 말합니다. 충분한 휴식을 취해도 피곤함이 지속되고, 일상생활에 지장을 줄 정도로 심할 수 있습니다. 만성 피로의 원인은 다양하며, 크게 생활 습관과 으로 나눌 수...
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늘 피곤한 뜻밖의 이유 2024.08.18해당카페글 미리보기
따라서 많이 먹어도 몸에서는 에너지가 생기지 않는다. 설명하기 힘든 피로감이 계속되면 전문의의 진단을 받아야 한다. 7. 우울증 우울증은 정신적인 장애뿐 아니라 여러 가지 신체적 증상을 초래한다. 피로감, 두통, 식욕 부진이 대표적 증상이다...
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잠을 잘 자는 것과 면역 호르몬 2024.09.09해당카페글 미리보기
더 피곤한 것도 없이 늘 하던 대로 사는데, 환절기 때문인지 피로감이 더 심해지고 짜증이 늘어서 자꾸 예민해지는 것 같아요...72세/여)” 흔히 나이가 들면 잠이 줄어드는데 당연한 현상이라고 생각한다. 이유를 그냥 나이를 먹어서 기능이 떨어진 정도...
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유박사, 피곤한 이유와 해결방안 2024.08.21해당카페글 미리보기
박사, 피곤한 이유와 해결방안 〇 건강 100세로 살기 위해서 운동, 식단조정, 내려놓음, 마음챙김, 줄기세포, 불면증 치료를 위한 맨발걷기, 공기좋은 곳에 세컨하우스등을 준비했지만, 가끔 찾아오는 어지럼증, 눈에 눈물고임, 무엇보다 너무나 더운 여름...
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[매슈 워커] 우리는 왜 잠을 자야 할까 2024.07.29해당카페글 미리보기
다른 이유로 커피를 확 줄였더니... (매일 두 잔을 먹던 것을 일주일에 한두 잔으로 ...) 불면증 증상도 없어지고, 똑같은 시간을 자도 개운하게 잔 것 같은 기분이 들었어. 아빠는 카페인에 민감한 체질이었나 보구나. 발작수면이라는 수면장애도 있는데...
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“아침 안 먹었더니”…당신이 늘 피곤한 뜻밖의 이유 6 2024.06.09해당카페글 미리보기
“아침 안 먹었더니”…당신이 늘 피곤한 뜻밖의 이유 6 잠 충분히 자도 정신 몽롱하고 피곤한 원인 충분히 쉬었는데도 피로감이 떠나지 않는데는 의외의 이유가 있을 수 있다. [사진=클립아트코리아] 주말을 맞아 잠을 푹 잤는데도 몸이 축 처지고 노곤...
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[설득하는 글]1320정보성 잠을자자 2022.09.24해당카페글 미리보기
알 수가 있다. 잠을 자도 피곤한 이유. 잠을 오래 자도 피곤한 학생들이 많을 것이다. 그 이유에 대해 설명을 해 줄려고 한다...영양제를 먹는 것도 좋은 방법이다. 두 번째 스트레스 과다이다. 스트레스가 많이 쌓이면 숙면을 취하지 못하고 결국 피로가...
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부부가 함께 잠을 자는데 남편의 입 냄새 2024.04.18해당카페글 미리보기
술을 많이 먹었던 건지 아니면 속 병이 생겨서 그런 건지는 몰라도 아무튼 모든 질병의 근원을 찾아내야 합니다. 하나라도 소홀히 하면 물이 새는 것처럼 인체는 막아내려 하지만 고통이 따르니까요! 그럼 오늘은 남편의 입 냄새에 대해서 알아보게요. 그...
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* 잠을 많이자도 피곤한이유 * 2015.03.31해당카페글 미리보기
※잠을 많이자도 피곤한 이유※ 로 들어가 에너지로 전환돼야 하지만 잘 되지가 않는다. 따라서 많이 먹어도 몸에서는 에너지가 생기지 않고, 설명하기 힘든 피로감에 시달리게 된다. ◆ 탈수증 = 피로감은 몸에 물이 부족하다는 신호일 수 있다. 목이...