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때문이라고 풀이했다. 포유동물은 낮이 길고 밤이 짧으며 식량이 풍부한 여름철에 영양분을 되도록 체내에 많이 저장하도록 진화했다. 따라서 잠이 부족해서 낮이 길어질 때 음식을 더 먹게 된다는 게 연구팀의 설명. 과거 연구에서도 잠을 덜 자면 쉽게...

못자고, 5시간 미만의 수면입니다. 1. 얼굴이 썩는다. 절대 웃어지지 않는다. 2. 짜증이 잘난다. 원본능들이 나온다. 3 .실수를 많이 하게 된다. 4. 실수로 인해 짜증이 더 난다. 5. 잠을 자도 개운치 않다. 6. 머릿속에서 아무 생각이 나지 않지만 맹목적...

잠이 계속 와요? 잠 많이 자면 수면과다증을 의심해봐야 할까요? (적정 수면 시간) depositphotos.com 사람이 침대에서 잠을 자고 있는 모습 우리 모두 잠이 부족할 때 느끼는 피곤함은 잘 알고 있습니다. 하지만 반대로 잠을 너무 많이 자도 건강에 문제...

뭐라도 많이 먹으면 부작용이 따라올 때가 자주 있어서 먹는 걸 조심해서 먹어야겠다. 서과는 아침에 먹으면 금이고 저녁에 먹으면 독이라는 말이 있는데 지금 생각해 보면 사과는 필요할 때 필요한 만큼 먹으면 된다는 결론을 내렸다. 사과가 체온을...