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당신이 잠을 못자는 원인은 「불면공포증」 「침실공포증」일지도 모릅니다 2023.12.07해당카페글 미리보기
못자는 원인은 「불면공포증」 「침실공포증」일지도 모릅니다 三島和夫 (정신과의사, 수면전문의) 곤니찌와。 정신과의사로 수면전문의인 三島和夫입니다。 수면과 건강에 관한 여러분의 질문에 과학적 견지에서 답변 드립니다。 지금현재 불면증에...
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3세 아이에게 꼭 해줘야 할 49가지 안 깨고 푹 자는 잠버릇 들이기 2024.05.17해당카페글 미리보기
그런데 수유량이 적당하고, 기저귀가 보송하고, 다른 병이나 잇몸 앓이가 없고, 실내 환경이 쾌적하고, 낮잠을 별로 자지 않고...끝냈는데도 밤잠을 설친다면 아이가 예민한 체질이라 잠을 깊이 못 드는 것이거나 부모가 잠버릇을 잘못 들여놓은 것일 확률...
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잠은 쫓아가면 도망가는데… 불면증 환자는? 2024.02.08해당카페글 미리보기
이틀 잠을 못 자는 것은 대부분 큰 문제가 아니다. 불면증은 여러 이유가 있다. 몸의 다른 곳이 아프거나 우울증, 불안증, 두통...것이다. 다른 병이나 남용 물질이 없는데도 3개월 이상 잠을 못 이루는 만성불면증은 잠을 못 자는 것에 대한 불안감 때문...
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잠을 못 자는 이유를 알게 되니 2023.03.28해당카페글 미리보기
잠을 못자는 이유를 알게 되니 - 원래 마음 동생과 조카의 병으로 걱정이 되어 하룻밤을 꼬박 세우다시피 하였다. 조카가 어쩔 때에는 폭식과 토하기를 반복하더니 이제는 방•콕을 하며 너무 먹지 않는다고 말하는 동생목소리가 힘이 없다. 경계임을 알고...
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필사 하기 좋은 문구 모음 ✏️ 2024.01.11
지켜보다 잠이 들었다. 욕조에서는 무럭무럭 김이 피어올랐다. 눈사람 자살 사건/최승호 어떤 눈물은 너무 무거워서 엎드려 울 수밖에 없을 때가 있다 신철규/눈물의 중력 내가 녹아서 진흙이 되었을 때 그대가 이 시를 읽더라도 내 가엾은 이름일랑...
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시골동네 무당할머니 시리즈2 2023.07.21
녹슨 못 이라거나 등등 당시에 굉장히 신기한게 많았지만 내게 허락된 곳은 오로지 할머니 안방뿐이었음 다른 방 가면 귀신...흐뭇해하시는 훈훈시골 모드에 돌입해있었음 본인은 당시 중2병에 빠진 중딩이어서 쯧쯧 어린것들 하며 귀찮아하고 있었음...