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잠을 자면 비염이 찾아옵니다. 그리고 비장(脾臟)은 바르게 잠자지 아니하면 힘들어서 바람을 제대로 내 놓지 못합니다.그래서...인체공학을 잘 몰라서 그렇습니다.정확하게 알아야 합니다. 잘 못 말을 하면 국민이 멍들고 병들고 시달리는 것입니다. 그말...

해야 한다. 그는 갑자기 발생하는 뇌졸중의 또 다른 징후 및 증상도 알려줬다. △얼굴, 팔, 다리 등 신체 한쪽의 쇠약 또는...수 없는 현기증, 불안정함 또는 갑작스러운 넘어짐. The post 잠 못자면 왜 뇌졸중 위험 높아질까… ‘이것’ 기억해야...

잠을 못 자면 뇌졸중 위험이 커질 수 있는 이유를 설명했다. 잉글리시 박사는 “적절한 수면은 우리의 혈관과 뇌 세포가 건강하고 앞으로 몇 년 동안 생존할 수 있도록 보장하는 데 도움이 된다”며 밤에 뒤척이는 것은 뇌졸중 위험을 높이는 등의 결과를...

잠을 자면 원할 때 잠을 더 잘 수 없게 될 수 있습니다. 수면에 영향을 줄 수 있는 다른 습관은 다음과 같습니다. 심박수를 높이는 활동을 하거나 잠자리에 들기 전 2시간 이내에 과식을 하는 경우 잠자리에 들기 직전에 화면을 보는 시간 갖기 침대에...