cafe

무호흡증은 잠을 자는 동안 호흡이 막히고 끊기는 입니다. 졸음, 피로감, 두통, 인지 기능 저하, 고혈압 등의 이 나타날 수...습관 개선 등이 있습니다. 4. 기타 위에서 언급한 외에도, 갑상선 기능 저하증, 우울증, 당뇨병, 신장 등 다양한 이 자도 자도...

자도자도 졸린 이유를 7가지 주요 원인과 함께 해결 방법을 자세히 살펴보겠습니다. 1. 수면 부족: 가장 흔하고 근본적인 원인은 바로 수면 부족입니다. 권장 수면 시간은 개인마다 다르지만, 일반적으로 성인의 경우 7~8시간 정도가 적당합니다. 하루...

자도자도 졸린 이유는 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 다음과 같은 이유로 인해 졸린 상태가 될 수...수 있습니다. 2. 수면 질: 충분한 수면을 취하더라도 수면의 질이 나쁜 경우에도 졸린 상태가 될 수 있습니다. 수면 중 장애나 잠...

살쪄서