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만성피로 자도 자도 피곤한이유 와 만성피로 해결방법 2024.07.18해당카페글 미리보기
자도 자도 피곤한 이유와 해결 방법 만성 피로는 6개월 이상 지속되는 피로감을 말합니다. 충분한 휴식을 취해도 피곤함이 지속되고, 일상생활에 지장을 줄 정도로 심할 수 있습니다. 만성 피로의 원인은 다양하며, 크게 생활 습관과 으로 나눌 수...
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늘 피곤한 뜻밖의 이유 2024.08.18해당카페글 미리보기
불균형인지 살펴야 한다. 2. 30분 일찍 자기 30분 늦게 자면 다음날 내내, 즉 깨어 있는 16시간 내내 피곤할 것이다. 관점을 바꾸면, 30분만 일찍 자도 다음날 16시간을 생생하게 보낼 수 있다는 뜻이 된다. 전문가들은 "매일 30분 더 자는 게 커다란 변화...
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요즘 자도자도 너무 피곤한ㄷㅔ 이유가 뭘까 2023.06.27해당카페글 미리보기
Daum/kakao 검색 허용 해제 필수! 공지 필독! 1. 우울증약 증량 (근데 이거는 아침에먹는거라 잠이랑 상관 없다함) 2. 부정출혈로 생리 달에 두번중..(이거는 어제 주사 맞아서 멈추는중) 3. 운동시작 -근데 혼자 행스장가서 한거라 과하게 안햇어 런닝...
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“아침 안 먹었더니”…당신이 늘 피곤한 뜻밖의 이유 6 2024.06.09해당카페글 미리보기
“아침 안 먹었더니”…당신이 늘 피곤한 뜻밖의 이유 6 잠 충분히 자도 정신 몽롱하고 피곤한 원인 충분히 쉬었는데도 피로감이 떠나지 않는데는 의외의 이유가 있을 수 있다. [사진=클립아트코리아] 주말을 맞아 잠을 푹 잤는데도 몸이 축 처지고 노곤...
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[설득하는 글]1320정보성 잠을자자 2022.09.24해당카페글 미리보기
시간보다 2시간 더 적게 자고 있다. 우리 대한민국 학생들에게는 잠이 부족하다는 사실을 알 수가 있다. 잠을 자도 피곤한 이유. 잠을 오래 자도 피곤한 학생들이 많을 것이다. 그 이유에 대해 설명을 해 줄려고 한다. 첫 번째 식단의 불균형이다. 비타민...