cafe

잠이 오지 않을 땐 커피 두 잔 서정 박경례 한 잔을 쓸려다가 두 잔이 될 때 빈손으로 왔다가 쟁반만을 놓고 가 버린 여자의 마음은 어떠할까? 고개 숙인 남자의 아랫도리가 젖을 땐 한 잔에 웃고 두 잔에 피식 다방커피 생각나는 밤 잠이 오지 않아서 딱...

잠이 오지 않을 때 잠이 오지 않을 때는 양을 세어라 한 마리 두 마리 세 마리 네 마리 다섯 마리 여섯 마리 일곱 마리... 이 양에게는 믿음의 꼴을 주시고 저 양에게는 평안의 짚을 주시고 그 양에게는 사랑의 털로 덮어주소서 양 한 마리 한 마리를...

저녁 9시면 잠자리에 드는 습관이 있는 내가 잠이 오지 않는 일은 드물지만 커피가 너무 맛있어서 오후에 한잔 더 먹는 경우 대개 어김없이 잠들지 못하는 밤을 보내게 되는데 그럴 때 유튜브로 동화를 듣는다거나 어제저녁엔 메리포핀스를 들으면서 잠이...

잠이오지 않을때 도움이 되는것 같습니다 갈수록 쌀쌀해져서 그런지 장작불 타는 소리가 포근하게 느껴지네요 https://youtu.be/aRyu46ZaIW0

큰일이야 ....잠이...오지 않는다..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그래서 이 핑계로 또 들러보았어 세운인 보통 잠이 오지 않을 때 어떻게 해? 난 핸드폰 내려 놓고 눈 감고 잠자리 세거든ㅋㅋㅋㅋㅋ쿠ㅠㅠ 그런데 3시간 째 했는데도 오질 않아 반포기 상태야..ㅎㅅㅎ 고민...

침주(寝酒)나 Nightcap은 잠이 오지 않을 때 효과적？ 수면의 고민과 알코올 阿部和穂 (뇌과학자) 잠이 오지 않을 때는 술을 마신다고 하는 분은 없습니까？ 잠자기 전에 Relax효과를 바라고, 「침주(寝酒=자기 전에 마시는 술)」나 「Nightcap」의 습관이...

온도와 소음 수준을 조정해 보세요. 밤에 잠을 못하고 왜 잠을 잘 수 없는지 고민할 때가 있을 수 있으며, 늦은 아침에 카페인을...소셜 미디어를 스크롤하는 것을 중단하더라도 여전히 잠이 오지 않을 수 있습니다. 불면증의 일반적인 원인으로는 알코올...

여러분은 잘 자고 있을까요? 여러분이라도 잠에 들어서 깨지않고 푹 잤으면 좋겠아요:) 다시 잠에 들러 가야하지만..!! 여러분도 잠이오지 않을때, 자기전 나쁜생각이 머리를 덮칠때 무언가를 들을수 있다면 컬투쇼나 빗소리를 틀고 주무시는것을 추천해요...

들기 전 책을 읽거나 편안한 음악을 감상하세요. 잠들기 전에 스트레칭이나 명상을 해보세요. 잠이 오지 않을 때는 억지로 누워 있지 마세요. 잠 못 이루는 이 지속된다면 전문가의 도움을 받으세요. 실제 리뷰 "저는 규칙적인 생활 덕분에 3일 만에 숙면...